Все эти методы издевательство над детьми. Знаю, что можно улучшить состояние диетой, если аденоиды растут из-за аллергии, гормональные спреи могут облегчать состояние, тем самым в этих случаях ребенок может перерасти их, если диета и спреи не работают - операция и ничего здесь не поделаешь.