belosona
София ·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Мой марафон стройности: результаты за 2 месяца (фото ДО/ПОСЛЕ)!
+2
Барабанная дробь🥁
Я ждала этого дня больше, чем своего дня рождения😂
Результаты марафона стройности @alina_nasyrowa за месяц в нижнем белье и ДО/ПОСЛЕ за 2 месяца в спортивной одежде🥹
Улыбаемся и пашем💪🏼
А иногда плачем, истерим, ленимся, устраиваем читмилы, не верим в себя, жалеем себя, но все равно идем💪🏼
31.03.2025
461
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Это питание плюс спорт? Результат очень хороший!) Тоже хочу так)
31.03.2025 Нравится Ответить
Да. Это результат дефицита калорий и домашние тренировки. 2 раза в неделю у меня тренировки в бассейне, 2 силовые и 1 кардио - это в среднем. На марафоне тренировки дают ежедневно, но у меня не всегда получается их делать.
31.03.2025 Нравится Ответить
Какая Вы молодец🔥