Витамины при грудном вскармливании: какие пьёте вы, мамочки?

Кальций, йод

Принимала прегнанкеа, 3 упаковки подряд. Полет - отличный! По рекомендации моего акушера.

Зачем? ГВ дает вам хорошую усваемость кальция, например, сам.
Если дефицитов до БиР не было, кормящая нуждается только в нормальном разнообразном питании. Все) если вы считаете, что ребенок, к примеру, высасывает из Вас железо, то это работает в обратном порядке.

Железо и питание очень разборчиво.

Пила витамин д3, омегу, фольку и йод, потом йод заменила на йодированную соль.

Фемибион 2, на разнообразное питание не было времени

Да, сначала я допивала упаковку Элевит которую пила при беременности, а потом митеравел

Конечно, какой смысл рассыпаться на этом гв, когда есть возможность восстановить и помочь организму?! Все равно едой ты не компенсируешь необходимое количество витаминов и микроэлементов.

По мне, хорошее , разнообразное питание лучше всего.