Первый день после отпуска: мой витаминный завтрак (180 ккал) и минус 1,8 кг за неделю!
Доброе утро! Это я уже на работе, сегодня первый день после отпуска. Что я взяла с собой😀
🥦Витамин С шипучий. Для лучшего усваивания железа. Буду начинать утро не с кофе, а с витамина с.
🥦 Полезный перекус ( яблоки, курага, миндаль, гор шоколад)
🥦 Витаминный чай без кофеина с фильтр- пакетами. Буду заваривать в кружке, вместо стремного пакетированного чая.
🥦 Вода с лимоном
Я сегодня утром взвесилась, результат очень порадовал.
За неделю скинула 1,8 кг. 💪
Текущий вес: 62,6
На втором фото мой завтрак на 180 ккал. Омлет со шпинатом, курочка, фасоль, руккола
Комментариев ещё никто не написал.
Пробу сняли🥦🥦🥦
Неделю назад начали прикорм с домашнего кабачка, ребёнок лопает за обе щеки, скоро поспеет цветная капуста и брокколи, будем пробовать🥄🥄🥄🥦🥬🍆
Для чего эта кружка?
Ну давайте будем откровенными, это кружка не для чая, ой не для чая 🤣
Спасибо, Карин, @nepeika, прямо в самое сердечко ♥️
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
________🥕ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ🥦_________
Девочки, напишите пожалуйста, что купить, чтобы заморозить и варить. Для супа, рагу и тд.
🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕🥦🥕
𝓽𝓱𝓪𝓷𝓴 𝔂𝓸𝓾🌹