Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама дочки-младенца

Дочь 5 месяцев просыпается в 4:40-5:45! Как продлить ночной сон и дневные сны дольше 40 минут?

Помогите 😭😭😭 хочется спать по ночам.

Дочери 5 месяцев. Дневные сны по 30-40 минут, продлить могу до 1,5-2 часов только держа на руках и давая грудь, когда пробуждается, либо на улице. Но на улице тоже просыпается и почти каждую прогулку кормлю, чтобы не плакала и снова засыпала. В ночь укладываю в 20:00-21:00, как повезет. Недели две назад просыпалась стабильно в 6-6:30, а сейчас каждый день 4:40-5:45.

Поесть просыпается каждые 2,5-3 часа, а вот после 2х ночи чаще, еще и переворачиваться пытается.

Дочь весит 8 кг.

Перед сном купание минут 15. Время бодрствования примерно 2 часа (+- 40 минут) всегда активное, только сразу после еды стараюсь, чтобы лежала на спине.

Что я не так делаю? Что исправить?

32
сон ребенка5 месяцевплохой сонночной сон

Лучший комментарий

_katusha_1990_

Катюша

Мама сына (2 года)

С 4.5 месяцев в ночь в 20.00 спал... Ближе к 7 месяцам подъем в 5-5.30 был... Продолжалось пару месяцев... Крепиться только... Ну и ложиться спать вместе с ней... Так хоть немного силы восстановите...

_katusha_1990_

Катюша

Мама сына (2 года)

@alena.vladimirovnaa тоже самое было... Ребёнок на ИВ, поэтому мне кофе сил давало... Шаталась по улицам держалась за коляску... Потому что он спал исключительно в коляске днем...

Сейчас кстати ночами до сих пор плохо спит.. Но я уже привыкла, мне хватает 5-6 часов восстановиться...

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

Спасибо, так и делаю. Но из-за частых пробуждений и короткого дневного сна не удается высыпаться совсем 😩 на прогулках еле ноги волочу(

Комментарии

nat_y

Наталья

Мама двоих (младенец)

Такая же хрень, только на улице тоже 30 минут спит и всё 🤦‍♀️

tayayaa

Татьяна

Мама дочки-младенца

Я это прошла, примерно в этом же возрасте дочки почти каждый мой пост был посвящен сну) благодаря советам здесь, особенно спасиб @alina_s95 я нашла решение. увеличивайте общее ВБ

tayayaa

Татьяна

Мама дочки-младенца

@alina_s95 нельзя говорить,что ребенок хорошо спит 😄но я начала жить) и тогда реально Ваши советы мне очень помогли, я читала, изучала, считала, пробовала и всё наладилось . Сейчас у нас пару дней какая то беда с засыпаниями именно, хочет спать,но не может уснуть, через крик только, но пока наблюдаю, прежде чем что-то предпринять)

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

перегула нет?)

tayayaa

Татьяна

Мама дочки-младенца

нет, ничего не менялось. Держу режим, утром в 8.00 подъём. Первый сон ближе к 12.00, через 1.2 подъём. Второй сон около 17.00 40 мин.в ночь ближе к 22.00

Но вот последние дня три невозможно уложить ни на один сон. Сегодня вот в 8.00 проснулась и ещё не спит. Не могу уложить

turbofox12345

Татьяна

Мама сына (1 год)

А что не так. Норма по описанию. Еда каждые 2,5-3 часа. Так и кушают. Ночью на гв бывает что едят чаще . тут поработать с режимом

Сны по 30-40 минут. Так они не умеют продлевать сны сами обычно. То, что продлевается только грудью. А как укладываете ? Возможно у вас ассоциация на сон - грудь. Поменять ассоциации. Заменить

Пытается переворачиваться - норма. Как освоит до конца навык, перестанет.

Бодрствование не должен быть всегда активным. 75% активное 25% пассивное перед сном. Это примерно. Мостик на сон

Детки не умеют отмораживаться сами . ну не все.

По сути все обычно. Еще и засыпает рано.

greecemei

Ксения

Мама сына-младенца

У нас тоже сейчас атас,наконец-то я научилась продлевать сны дневные, долго пыталась,не все,но выходит, и когда он ночью ,точнее под утро начинает шевелиться активно, я беру его под бок и он спит более менее,единственный выход пока такой

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

А как продлеваете дневные сны?

Я тоже пробую под бок и на бок, и на другой и всяко разно,пока что не получается((

Но дневные сны уже несколько раз получилось продлить без груди, просто объятиями и поворотом на бочок

marichka1012

Марина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Все, что вы описали - так и есть. Обычный режим для младенца. Единственное, в 4:40 -5:45 скорее ложное пробуждение, я еще укладывала, правда дольше, чем остальные разы ночью, но все же. Вы не написали свой режим.

marichka1012

Марина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

И это не регресс сна. Регресс сна, это когда привычные методы укладывания не работают. Ребенок хочет спать, но не может уснуть.

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

вчера примерно в 5:50 проснулась,

первый сон 8:05-09:55,

второй сон 11:45-13:50 (на улице)

третий сон 16:20-17:10,

купание в 19:25-19:30 примерно,

в ночь уснула в 19:55.

Проснулась сегодня в 5 😭😭😭

marichka1012

Марина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

держитесь. Я неугомонная, в 5 не встала бы, укладывала даже если долго, но для многих малышей в 5 нормально вставать

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

Вы ведете дневник снов? Если да, распишите ваш обычный день : во сколько подъем , когда дневные сны и по сколько

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

@alena.vladimirovnaa, вб старайтесь держать 2:20-2:30

Первый сон 1:20

Второй сон 1:30-1:40

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

спасибо за совет, буду стараться.

Сегодня получается снова режим сбит, потому что уснула в 7:05 на пол часа. Я хотела уже режим выстраивать в одно время укладывать, но пока с этими пробуждениями в разное время не получается. И первый сон уже не удалось 1,20 сделать

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

вообще, это только вчера так долго вышло. До этого 30 минутные дневные сны были

espozitoo

Ксения

Мама сына (1 год)

Это регресс сна. Пройдет, надо потерпеть.

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

Сколько снов днем? Три?

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

3-4

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

в вашем возрасте уже три сна преимущественно должно быть)

Мне кажется, что у вас недогул

То есть вот в вашем возрасте время вб общее за день выходить должно 10ч , не менее

У вас скорее всего выходит меньше?

alina_s95

Алина

Мама дочки (1 год)

Убрать купание перед сном , многих детей наоборот бодрит

_katusha_1990_

Катюша

Мама сына (2 года)

С 4.5 месяцев в ночь в 20.00 спал... Ближе к 7 месяцам подъем в 5-5.30 был... Продолжалось пару месяцев... Крепиться только... Ну и ложиться спать вместе с ней... Так хоть немного силы восстановите...

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

Спасибо, так и делаю. Но из-за частых пробуждений и короткого дневного сна не удается высыпаться совсем 😩 на прогулках еле ноги волочу(

_katusha_1990_

Катюша

Мама сына (2 года)

тоже самое было... Ребёнок на ИВ, поэтому мне кофе сил давало... Шаталась по улицам держалась за коляску... Потому что он спал исключительно в коляске днем...

Сейчас кстати ночами до сих пор плохо спит.. Но я уже привыкла, мне хватает 5-6 часов восстановиться...

annagrigo

Анна

Мама сына (2 года)

Почитайте про регресс сна в 4 месяца. Это временно.

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

Но ей уже 6й месяц пошел 🙉

annagrigo

Анна

Мама сына (2 года)

ну он же не в один день заканчивается) давно у Вас такой сон ?)

alena.vladimirovnaa

Алёна

Мама дочки-младенца

пару недель

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!