Дочь 5 месяцев просыпается в 4:40-5:45! Как продлить ночной сон и дневные сны дольше 40 минут?
Помогите 😭😭😭 хочется спать по ночам.
Дочери 5 месяцев. Дневные сны по 30-40 минут, продлить могу до 1,5-2 часов только держа на руках и давая грудь, когда пробуждается, либо на улице. Но на улице тоже просыпается и почти каждую прогулку кормлю, чтобы не плакала и снова засыпала. В ночь укладываю в 20:00-21:00, как повезет. Недели две назад просыпалась стабильно в 6-6:30, а сейчас каждый день 4:40-5:45.
Поесть просыпается каждые 2,5-3 часа, а вот после 2х ночи чаще, еще и переворачиваться пытается.
Дочь весит 8 кг.
Перед сном купание минут 15. Время бодрствования примерно 2 часа (+- 40 минут) всегда активное, только сразу после еды стараюсь, чтобы лежала на спине.
Что я не так делаю? Что исправить?
Комментарии
Я это прошла, примерно в этом же возрасте дочки почти каждый мой пост был посвящен сну) благодаря советам здесь, особенно спасиб @alina_s95 я нашла решение. увеличивайте общее ВБ
@alina_s95 нельзя говорить,что ребенок хорошо спит 😄но я начала жить) и тогда реально Ваши советы мне очень помогли, я читала, изучала, считала, пробовала и всё наладилось . Сейчас у нас пару дней какая то беда с засыпаниями именно, хочет спать,но не может уснуть, через крик только, но пока наблюдаю, прежде чем что-то предпринять)
@alina_s95 нет, ничего не менялось. Держу режим, утром в 8.00 подъём. Первый сон ближе к 12.00, через 1.2 подъём. Второй сон около 17.00 40 мин.в ночь ближе к 22.00
Но вот последние дня три невозможно уложить ни на один сон. Сегодня вот в 8.00 проснулась и ещё не спит. Не могу уложить
А что не так. Норма по описанию. Еда каждые 2,5-3 часа. Так и кушают. Ночью на гв бывает что едят чаще . тут поработать с режимом
Сны по 30-40 минут. Так они не умеют продлевать сны сами обычно. То, что продлевается только грудью. А как укладываете ? Возможно у вас ассоциация на сон - грудь. Поменять ассоциации. Заменить
Пытается переворачиваться - норма. Как освоит до конца навык, перестанет.
Бодрствование не должен быть всегда активным. 75% активное 25% пассивное перед сном. Это примерно. Мостик на сон
Детки не умеют отмораживаться сами . ну не все.
По сути все обычно. Еще и засыпает рано.
У нас тоже сейчас атас,наконец-то я научилась продлевать сны дневные, долго пыталась,не все,но выходит, и когда он ночью ,точнее под утро начинает шевелиться активно, я беру его под бок и он спит более менее,единственный выход пока такой
А как продлеваете дневные сны?
Я тоже пробую под бок и на бок, и на другой и всяко разно,пока что не получается((
Но дневные сны уже несколько раз получилось продлить без груди, просто объятиями и поворотом на бочок
Все, что вы описали - так и есть. Обычный режим для младенца. Единственное, в 4:40 -5:45 скорее ложное пробуждение, я еще укладывала, правда дольше, чем остальные разы ночью, но все же. Вы не написали свой режим.
И это не регресс сна. Регресс сна, это когда привычные методы укладывания не работают. Ребенок хочет спать, но не может уснуть.
@marichka1012,
вчера примерно в 5:50 проснулась,
первый сон 8:05-09:55,
второй сон 11:45-13:50 (на улице)
третий сон 16:20-17:10,
купание в 19:25-19:30 примерно,
в ночь уснула в 19:55.
Проснулась сегодня в 5 😭😭😭
@alena.vladimirovnaa держитесь. Я неугомонная, в 5 не встала бы, укладывала даже если долго, но для многих малышей в 5 нормально вставать
Вы ведете дневник снов? Если да, распишите ваш обычный день : во сколько подъем , когда дневные сны и по сколько
@alena.vladimirovnaa, вб старайтесь держать 2:20-2:30
Первый сон 1:20
Второй сон 1:30-1:40
@alina_s95, спасибо за совет, буду стараться.
Сегодня получается снова режим сбит, потому что уснула в 7:05 на пол часа. Я хотела уже режим выстраивать в одно время укладывать, но пока с этими пробуждениями в разное время не получается. И первый сон уже не удалось 1,20 сделать
@alina_s95, вообще, это только вчера так долго вышло. До этого 30 минутные дневные сны были
@alena.vladimirovnaa, в вашем возрасте уже три сна преимущественно должно быть)
Мне кажется, что у вас недогул
То есть вот в вашем возрасте время вб общее за день выходить должно 10ч , не менее
У вас скорее всего выходит меньше?
Убрать купание перед сном , многих детей наоборот бодрит
С 4.5 месяцев в ночь в 20.00 спал... Ближе к 7 месяцам подъем в 5-5.30 был... Продолжалось пару месяцев... Крепиться только... Ну и ложиться спать вместе с ней... Так хоть немного силы восстановите...
Спасибо, так и делаю. Но из-за частых пробуждений и короткого дневного сна не удается высыпаться совсем 😩 на прогулках еле ноги волочу(
@alena.vladimirovnaa тоже самое было... Ребёнок на ИВ, поэтому мне кофе сил давало... Шаталась по улицам держалась за коляску... Потому что он спал исключительно в коляске днем...
Сейчас кстати ночами до сих пор плохо спит.. Но я уже привыкла, мне хватает 5-6 часов восстановиться...
Почитайте про регресс сна в 4 месяца. Это временно.
@alena.vladimirovnaa, ну он же не в один день заканчивается) давно у Вас такой сон ?)
Такая же хрень, только на улице тоже 30 минут спит и всё 🤦♀️