Когда вы начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!
Девочки, когда вы начали приводить свое тело в форму после родов? Каким видом спорта занимались?
Девочки, когда вы начали приводить свое тело в форму после родов? Каким видом спорта занимались?
Одесса·
Мама дочки (3 года)
У меня как-то тело само пришло в форму. А на спорт пошла через 2 года, как отдала в сад
Наталі·
Гв + качала на руках дочку, месяцев до 6
Вес улетел
Рита Чернова ·
Всю беременность ходила в зал. Потом через три месяца после родов , сейчас тренировки 4 раза в неделю. После 30 надо поддерживать свою фигуру, а то поплывет 😅
Irinka··
Мама двоих (младенец)
Ой согласна с вами на все 100🤪
Рита Чернова ··
в 24 года я помню , пивасика , рыбка , шаурма и фигурка всегда была подтянутой ) сейчас кусочек тортика сьем уже +2 кг на весах 🤭😄
Irinka··
Мама двоих (младенец)
о да, почему это функция организма до 50 лет не сохраняется 😅😁
Lilija·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Если у вас беременность не была с осложнениями, наверное рекомендация стандартная, не ранее, чем через 6 недель после родов (но сначала осмотр и зеленый свет)
Lilija··
Мама двоих (2 года, 3 года)
У меня все вернулось в принципе на свои места, ничего не делаю, просто ПП (как и до родов)
Lilija··
Мама двоих (2 года, 3 года)
немного живот изменился, но мне нравится даже
Irinka··
Мама двоих (младенец)
о круто, это стимулирует правильно питаться
Натусик·
Мама троих детей
Я на гв, вес сам ушел -особой диеты не придерживаюсь , но стараюсь питаться просто полезной едой, сейчас 53кг, но тело подтянуть надо , 33 это не 23 😂
сегодня первый день в зал пошла, все болит 😩 , 2 раза в неделю планирую ходить с тренером заниматься и 1 раз сама.