Когда вы начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!

Question

Девочки,  когда вы начали приводить свое тело в форму после родов? Каким видом спорта занимались?

Натусик · Answer

Я на гв, вес сам ушел -особой диеты не придерживаюсь , но стараюсь питаться просто полезной едой, сейчас 53кг, но тело подтянуть надо , 33 это не 23 😂
сегодня первый день в зал пошла, все болит 😩 , 2 раза в неделю планирую ходить с тренером заниматься и 1 раз сама.

Ксюша · Answer

Питание- 2/3 раза зал- массажи

Lilija · Answer

Если у вас беременность не была с осложнениями, наверное рекомендация стандартная, не ранее, чем через 6 недель после родов (но сначала осмотр и зеленый свет)

Lilija · Answer

У меня все вернулось в принципе на свои места, ничего не делаю, просто ПП (как и до родов)

Lilija · Answer

@lilya_t_5, немного живот изменился, но мне нравится даже

Irinka · Answer

@lilya_t_5 о круто, это стимулирует правильно питаться

Рита Чернова · Answer

Всю беременность ходила в зал. Потом через три месяца после родов , сейчас тренировки 4 раза в неделю. После 30 надо поддерживать свою фигуру, а то поплывет 😅

Irinka · Answer

Ой согласна с вами на все 100🤪

Рита Чернова · Answer

@irinkaostrinka, в 24 года я помню , пивасика , рыбка , шаурма и фигурка всегда была подтянутой ) сейчас кусочек тортика сьем уже +2 кг на весах 🤭😄

Irinka · Answer

@ritachernova о да, почему это функция организма до 50 лет не сохраняется 😅😁

Наталі · Answer

Гв + качала на руках дочку, месяцев до 6 
Вес улетел

Одесса · Answer

У меня как-то тело само пришло в форму.  А на спорт пошла через 2 года, как отдала в сад

Когда вы начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии