Когда вы начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!
Девочки, когда вы начали приводить свое тело в форму после родов? Каким видом спорта занимались?
Комментарии
Если у вас беременность не была с осложнениями, наверное рекомендация стандартная, не ранее, чем через 6 недель после родов (но сначала осмотр и зеленый свет)
У меня все вернулось в принципе на свои места, ничего не делаю, просто ПП (как и до родов)
@lilya_t_5, немного живот изменился, но мне нравится даже
@lilya_t_5 о круто, это стимулирует правильно питаться
Всю беременность ходила в зал. Потом через три месяца после родов , сейчас тренировки 4 раза в неделю. После 30 надо поддерживать свою фигуру, а то поплывет 😅
@irinkaostrinka, в 24 года я помню , пивасика , рыбка , шаурма и фигурка всегда была подтянутой ) сейчас кусочек тортика сьем уже +2 кг на весах 🤭😄
@ritachernova о да, почему это функция организма до 50 лет не сохраняется 😅😁
У меня как-то тело само пришло в форму. А на спорт пошла через 2 года, как отдала в сад