Как полюбить себя?
Вот смотришь иногда сторис/рисл девушек и так восхищает их грация, такие кошки прям, вот она на камеру подмигнула, улыбнулась..
а я так не могу( я если сниму что-нибудь такое, потом тысячу раз пересмотрю , мне не понравится и я не выложу, а если выложу, мне потом стыдно и я удаляю. Кажется что все во мне не так.
Чет так грустно стало.
Хм...и я выложу #ядобеременности
Автор делится опытом, как коллеги критикуют её рилс о личных изменениях за 9 месяцев. Эмоциональный пост о самооценке и мнении окружающих.
Девочки скажите почем можно сдавать такую квартиру район хуршилова 88 кВ фотки какие нашла выложу просто чтоб приблизительно знать
Норм или стрем было не выложить свекровь в инсту с поздравлением Днём матери? Ситуация такая,я выложила свою маму в сторис,с благодарностью за жизнь и за всё.После чего,свекровь звонит и обижаясь,Я что не заслужила поздравления?Занавес.
Хочу узнать знаки зодиаки своих постоянных читателей?) отпишитесь кто вы. А то выкладываю инфу и не знаю для кого в приоритете. Хочу выложить гороскоп на апрель, а кого в первую очередь - не знаю. Кого у нас больше тут?) Пс для Раков и львов выложила уже 🤗 Я уже запуталась с вами всеми, как вас много и это радует😘 )))
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Они тоже пришли к этому не с первого видео. Куча дублей, улучшений себя и своего состояния. Любовь к себе должна быть на первом месте. Поэтому снимайте, выкладывать не обязательно и смотрите динамику. Отдыхайте, балуйте себя и отражение себя начнет нравится больше и больше
Елена·
Мама троих детей
И это пишет та шикарная девушка с фото😍😍😍?
Тоня··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Ага я тоже сейчас офигела)
Любовь·
Одно из упражнений, которое мне помогло - это каждый день стоять перед зеркалом смотреть на себя и говорить «я люблю тебя»
Первое время я прям рыдала, потом легче)
И еще легкости мне придала мантра
Ее тоже надо каждый день слушать типа 40 дней чтоли. Meera Man Loche
Meera Man Loche - Hari Bhajan Kaur Khalsa, Sat Hari Singh Khalsa
Ann Tocym·
Мама сына (5 лет)
Мне помог психолог. Когда из раза в раз разбираешь детство, чтобы понять, что любовь родителей, любовь к себе просто есть. Ее не нужно доказывать, заслуживать, зарабатывать. Любовь к себе - это принимать себя такой, какая есть, и при этом стараться меняться в лучшую сторону. Любовь к себе - это баловать себя порой. А порой заставлять и отказывать себе в чем-то из позиции "я себя люблю и не позволю себе вредить" (например, заставить делать зарядку, или отказаться от сладкого и тд).
Это происходит не по щелчку пальцев. Это путь.
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
@vip.trojana, @tonya07, спасибо, девочки 🥹❤️
Мама как мама·
Чаще снимайте себя
Снимайте и не пересматривайте
Сходите на фотосессию без фотографа(сами себя фотографируйте), да хоть голая
Чаще выговаривайте вслух стихи, это сделает речь уверенне и четче
И помните, что у тебя кто себя снимает на видео куда больше комплексов, чем они озвучат вслух
Анастасия Иванова·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Никогда не была кошечкой 🤣скорее всего белый из бригады🤣
Надо принять себя)
Анастасия Иванова··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@nastasia91_07, вы очень красивая и эффектная женщина) никогда не поверю, что вы себе не любите, скорее всего стесняетесь и зажимаетесь) тут могу посоветовать только курсы актерского мастерства, для раскрепощения)
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
да, наверное может и правда стоит походить на такие курсы
Анастасия Иванова··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
обязательно) или на вокал, где есть мастер классы по актерскому)
Usinova Gulya·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У вас еще гормоны) через годик настроение выровняется) не думайте о других абсолютно чужих людях. Вы же их в реале не видели