Как похудеть после родов на ГВ? 4 кг никак не уходят, помогите!

Question

Девочки, поделитесь советами по похудению. Надо 4 кг скинуть до веса до беременности. И как то не уходят. Поправилась на 16 за беременность, через 3 дня после родов -9, еще 3 ушли как то сами, в 4 не уходят. Как можно скинуть? Какие упражнения посоветуете?Питание? Сама на гв

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Ксения · Answer

Правильное частое питание в малых дозах

Как похудеть после родов на ГВ? 4 кг никак не уходят, помогите!

Лучший комментарий

Комментарии