Проблемы со сном у ребенка: пройдут сами или станут привычкой? Помощь консультанта по сну.

Проблемы со сном: пройдут сами или станут привычкой?

Некоторые родители уверены, что частые ночные пробуждения – это норма, которая со временем пройдет сама. Другие осознанно подходят к вопросу сна и используют научные знания, чтобы вся семья могла спать лучше уже в первый год жизни ребенка.

Правда в том, что не все проблемы со сном исчезают с возрастом.
Да, у некоторых детей сон налаживается сам по себе, но у многих сохраняются ночные пробуждения, сложные укладывания и ранние подъемы, потому что это уже не биологическая потребность, а сформированная привычка.

Если ребенок привык засыпать только при укачивании или просыпаться ночью каждый час, он продолжит делать это и в 2, и в 3 года, даже если в этом больше нет физиологической необходимости.

🧐 Работа со сном – это не “шарлатанство”, а осознанное родительство.
Это понимание биологических ритмов, потребностей ребенка и использование современных знаний о сне. Это выбор в пользу качественного отдыха для всей семьи.

Можно ждать, когда ребенок «перерастет» трудности со сном, а можно помочь ему уже сейчас — мягко и бережно, но эффективно.

Какой путь выбираете вы? 💛

#консультантпосну
#сплюсам_гв
#консультациивлс