Завтрак для худеющих: лаваш, яйцо, курица и овощи - чем вы завтракали сегодня?

@mariashelestelka, вы подписаны на меня , мой рацион видели и мой результат ?)
Хлеб , макароны , картофель , шаурма
Не мучайте себя пожалуйста , такими темпами будет срыв и набор веса обратно и еще больше наберете чем было ранее

Какой хороший завтрак 👀😁😁😁😁

@life_magical, да, до сих пор не обедала, так плотно позавтракала 😄

Ураааа ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 молодец !!!!!)

@life_magical, спасибо 😁 а вот обед выпал на бургер Кинг 🤣 на ужин буду лапу сосать 🤪

Ой , ты мне напомнила 👀 я вчера курила кулич 🙂 хочу в обед поесть ))) в чаем , мммм

@life_magical, ого уже продаются?) не видела. Я хочу в этом году испечь сама первый раз, уже присматриваю формочки и посыпки)) обожаю куличи, хочу какой нибудь вкусный

@meow_meoww, ой , я ничего не хочу печь .. я еще не отошла от 2024 года с моими депрессиями , я с того момента вообще готовлю самые простые блюда , не пеку и тд
Хотя очень любила раньше

Спасибо 😌

@dostar, потому что такой завтрак , не сбалансированный совсем !)
Немного творога
2 яичка отдельно
Хлеб с сыром
Было бы сытнее

@life_magical, согласна, это факт!

Я вот живу в режиме «сейчас начну худеть», а изо дня в день получается фигня )

@dostar, значит делайте ваши тарелки более сбалансированными и ешьте те продукты которые вам нравится . ВЫ ж понимаете что хорошего из этого ничего не выйдет

@mariashelestelka, ой , у меня тоже мы гуляем сейчас с утра и до вечера ))
Утром за 30 мин все готовлю на день 😌 да и всегда так готовила . Потому что после затяжной дипрессии совсем разлюбила готовить 🥲 хотя раньше очень любила

@life_magical, у вас такие шедевры )) Как такое возможно за 30 минут )))

@mariashelestelka, варю 2 гарнира утром
Мясо всегда готовится быстро , сложных блюд не готовлю , очень редко
Завтраки тоже максимально быстро , хлеб отрезал , закинул на него омлет
который 2 мин готовился , зелени накидал , бекон кинул и всё готово ))