Всем привет 🌸

я ушла на поддержание веса,поэтому делюсь с вами своими тарелочками,кому это это интересно ✨🍽️

на завтрак бутер с икрой (съела всю,ибо по ккал вообще 🔥 и мало),йогурт и кофе

на обед пп пицца,тушенная капуста и свежий огурец

цикорий + нуга

на ужин кефир,немного сухофруктов и хлебцы с карамелью

день закрыт ✅

для кого актуальна тема похудения, пп ,и просто вкусных рецептов, то заглядывайте ко мне на канал 😊 там много всего,ссылка в шапке 🙏🏼