Диета без коровьего молока: чем заменить перекусы? Помогите, ничего не могу есть!

Знаю да, что перекусы надо убирать ( но я как-то привыкла уже есть так, могу и вовсе например не позавтракать или не пообедать или не поужинать. А в сливочном же тоже молоко? Немолоко мне вообще не зашло 🙈орехи над подумать какие взять, миндаль 🤔
Спасибо 🥰 сегодня на перекус дома нашла хлеб и салями, вроде без молока и говядины 😅

@evolet38, сливочное масло, конечно, из молока, но в процессе переработки лактоза почти уходит из продукта. В этом плане масло ГХИ еще лучше, чем сливочное, я только на нем готовлю.
Орехов много очень вкусных)

@evychikova, белевская пастила тоже отлично к чаю и рахат-лукум Тимоша 😍 но это побаловать себя, не увлекаться

@evychikova над как-нибудь сходить в ленту посмотреть) спасибо)))

@evolet38, берете масло 82,5% жирности и на очень маленьком огне растапливаете, молочный белок сворачивается хлопьями и всплывает - его убираете. Я топила минут 30-40, главное, чтобы не горело и не темнело. Берете чистую стеклянную сухую посуду (баночку) и через марлю желательно процеживаете, остывает, закрываете крышкой и в холодильник. Все готово ✅ сразу делала на 500гр масла

На воде каши конечно совсем не то( я как-то пробовала и не оценила😅 блины кстати на воде над попробовать, видимо буду стряпать их чуть ли не каждый день 🙈😅
А вот лактоза и белок коровьего молока это одно и тоже? Или разное? Мне жёсткую диету из-за сына прописали, у него высыпания все хуже стали, и 1.5 месяца ничего нельзя такого. Про козье не спрашивала. Нашла уже что есть безлактозное сливочное масло

@evolet38, это разное. Лактазная недостаточность - это недостаток фермента, который расщипляет молочный Сахар (лактозу). Причем если брать манго, то там сахара похожи и они смузи из манго может вызвать тоже реакцию. При лактазной недостаточности можно безлактозные молочные продукты. Например, безлактозное молоко, сыры.
Аллергия на коровий белок -это реакция иммунной системы на чужеродный белок (лактоглобулины и казеины).
У моего сына была реакция на все с 1,5 месяцев , весь был красный , в высыпаниях. А я ела 7 продуктов (не ела молочного, яица). Пришли к врачу грамотному и он сказал, что дело не в питании, а состоянии жкт ребенка.
Лечили жкт , антигистаминная терапия, эмолеты и все прошло.
Я молоко тогда еще сама потребляла, у меня уже начиналась лактозная недостаточность. Все на коже вылазило , но позднее все развернулось уже сильнее.
Сын аллергик у меня. Сейчас молоко пьет нормально. В 6 лет реакция на пыльцу началась.

Молочку точно исключайте, она часто дает реакцию. И ищите врача .

Вообще это дело привычки. Когда отказываешься от какого-то продукта, потом просто привыкаешь. Я там сидела на диете при гсд. Сварю кашу овсяную быстрого приготовления на воде без добавок и она сладкая.

Печалька 😥😥😥

Немолоко пробовала мне вообще не понравилось, читала, что безлактозное молоко можно, но вкусное ли оно?
А у меня кишечник без кисломолочки плохо работает совсем ( буду клетчатку возвращать пить как при беременности, потому что молочку в беременность тоже не ела тошнило от нее(

Вот фрукты да можно) ех