Девочки, если я хочу в fat secret добавить макароны в сухом виде 50 гр, мне в рецепте так же отмечать 50 гр? Нужно ли отметить воду?
Комментарии
Пишите 50 грамм сухих. Будет примерно 175 калорий
@dashhha.nos рецепт получается будет нужен если я буду в него добавлять масло и молоко?
@irina.sw рецепт нужен, если вы едите одно блюдо из ингредиентов больше 3-4. В остальных случаях можно прям так указать сколько грамм масла вы кладёте, сколько грамм молока.
@irina.sw рецепт нужен, если вы готовите многосоставное блюдо и не на один прием пищи
Но первое время лучше все таки готовить на один прием и еду попроще, чтобы не загоняться с рецептами, научится считать, бжу очень важно, не только калории
@irina.sw, после приготовления не надо взвешивать. Подумайте логически, вы съели 50 гр сухих макарон. После приготовления в воде это все равно 50 грамм сухих макарон.
@irina.sw, да👍🏻 вообще у фатсекрет неудобный раздел с рецептами, вы простые блюда вводите просто, а рецепты лучше или на сайте калоризатор или приложение yazio.
Если планируете съесть все, то воду можно не указывать