Как убрать живот после родов? Проверенные методы от мам
Девочки хочу убрать живот! Подскажите пожалуйста может кто нибудь знает массаж или напиток для похудения ну или метод какой-нибудь?
Комментарии
@evgesagross, лучше конечно эксперту показаться.
Я просто почему так говорю. Занимаюсь с тренером в зале. Два года назад у меня уже выпирал живот, вес не критичный, осанка ужасная. Вот мы полтора года занимаемся регулярно три раза в неделю: 2 раза в неделю занятия ноги/попа и 1 раз спина. Так вот прикол в том что самая проработанная часть моего тела - это живот. Плоский и даже кубики просматриваются, при том что им мы практически не занимаемся. Просто во время тренировок работают мышцы кора и живот подтянулся.
@uonona Спасибо большое я хочу тоже купить абонемент
Ну как то нужно найти правильное питание
Послеродовое восстановление (позднее)+ упражнениями в прогрессии шлифовать 🤗 другого способа нет, а если и есть, но на очень короткое время🤗
Нельзя локально похудеть. И волшебной таблетки тоже не существует. Только налаживать питание и подключать спорт
А как у вас со спиной дела?
Мышцы спины и живота связаны, начнете заниматься спиной и правильно питаться - живот уйдет.