-20кг с августа месяца. Сейчас 64кг при росте 166см. Но нет легкости, не ощущаю себя, как прежде,…
-20кг с августа месяца.
Сейчас 64кг при росте 166см.
Но нет легкости, не ощущаю себя, как прежде, хотя это мой до беременный вес.
Хочется еще -6кг. Но вес уходит очень тяжело, стоит на месте. Питание все так же с дефицитом, стараюсь не переедать. Ох… девочки, если кто худеет, давайте вместе! Будем делится секретиками! И подбадривать друг друга.
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У меня хуже
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
долго держите дефицит?
Юлия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
срываюсь от стресса
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
ну тогда понятно.. не стоит удивляться, что вес стоит
Ирина·
Мама сына (2 года)
А вы на гв?)
KristinaKkkk·
Мама сына (1 год)
@irochkalex, (не получается ответить на ваш комментарий, поэтому так пишу) да гв до сих пор, но с месяцев 7 только ночь
Ирина··
Мама сына (2 года)
У меня просто пока гв было,и пока месячные не начались вес стоял)гормоны думаю
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
просто 20кг же ушло… значит вес не стоит. У меня стоят до 6ти месяцев после родов
Ирина··
Мама сына (2 года)
если начальный вес большой по сравнению с привычным,то эти кг обычно быстро уходят,а вот потом сложнее,я до 61 тоже так дошла и всё, потом месячные пришли и резко вес сам ушёл, хотя ничего не меняла
Raya·
подключите лимфодренажный массаж
Raya··
@kristinakkkk, можно и дома с массажной щеткой + холодный скраб или холодное обертывание (горячие на гв нельзя)
тоже отличный результат.
могу скинуть артикул на свой скраб. в неделю два три раза наношу, мне нравится. тоже на дефиците, у меня еще тренировки дома пока малыш спит. накупила инвентарь, но заниматься так лень иногда 🥹😅
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
да давайте! Щетка тоже есть, но у меня кожа аллергичная очень, и щеткой себе только царапала 😀😀😀
Raya··
201460975 🫶🏼
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Я тоже на дифиците, мой рост 164 вес сейчас 62,5, хочу 58кг
Сейчас 1550ккал
У вас отличный результат, подключите спорт, можно еще урезать ккал 100, главное не в ущерб здоровью!
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@kristinakkkk, не голодные?
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
нет, иначе бы столько времени не продержалась 😀
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
👏🏻👏🏻👏🏻
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Еще отлично выводит воду LPG массаж, есть личный опыт, у меня кожа подтянулась и ушло 2 кг после 10 сеансов. Делала до второй беременности, вот сейчас тоже хочу походить, но мне мастер сказала что на ГВ результат может быть хуже или вовсе на быть из-за гармонов🥹
KristinaKkkk··
Мама сына (1 год)
У меня еще ребенок на гв. Но минимально, только ночь.
LPG ходила знаю, но нормальная студия от меня далеко. Поэтому пока не могу