KristinaKkkk
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

-20кг с августа месяца.

Сейчас 64кг при росте 166см.

Но нет легкости, не ощущаю себя, как прежде, хотя это мой до беременный вес.

Хочется еще -6кг. Но вес уходит очень тяжело, стоит на месте. Питание все так же с дефицитом, стараюсь не переедать. Ох… девочки, если кто худеет, давайте вместе! Будем делится секретиками! И подбадривать друг друга.

26.03.2025
2

Комментарии

svetlanchik16
Светлана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Еще отлично выводит воду LPG массаж, есть личный опыт, у меня кожа подтянулась и ушло 2 кг после 10 сеансов. Делала до второй беременности, вот сейчас тоже хочу походить, но мне мастер сказала что на ГВ результат может быть хуже или вовсе на быть из-за гармонов🥹

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

У меня еще ребенок на гв. Но минимально, только ночь.

LPG ходила знаю, но нормальная студия от меня далеко. Поэтому пока не могу

26.03.2025 Нравится Ответить
svetlanchik16
Светлана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Я тоже на дифиците, мой рост 164 вес сейчас 62,5, хочу 58кг

Сейчас 1550ккал

У вас отличный результат, подключите спорт, можно еще урезать ккал 100, главное не в ущерб здоровью!

26.03.2025 Нравится Ответить
svetlanchik16
Светлана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@kristinakkkk, не голодные?

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@svetlanchik16, нет, иначе бы столько времени не продержалась 😀

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@svetlanchik16, 👏🏻👏🏻👏🏻

26.03.2025 Нравится Ответить
raissaa
Raya·Мама сына (1 год)

подключите лимфодренажный массаж

26.03.2025 Нравится Ответить
raissaa
Raya·Мама сына (1 год)

@kristinakkkk, можно и дома с массажной щеткой + холодный скраб или холодное обертывание (горячие на гв нельзя)

тоже отличный результат.

могу скинуть артикул на свой скраб. в неделю два три раза наношу, мне нравится. тоже на дефиците, у меня еще тренировки дома пока малыш спит. накупила инвентарь, но заниматься так лень иногда 🥹😅

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@raissaa, да давайте! Щетка тоже есть, но у меня кожа аллергичная очень, и щеткой себе только царапала 😀😀😀

26.03.2025 Нравится Ответить
raissaa
Raya·Мама сына (1 год)

@kristinakkkk, 201460975 🫶🏼

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@irochkalex, (не получается ответить на ваш комментарий, поэтому так пишу) да гв до сих пор, но с месяцев 7 только ночь

26.03.2025 Нравится Ответить
irochkalex
Ирина·Мама сына (3 года)

У меня просто пока гв было,и пока месячные не начались вес стоял)гормоны думаю

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@irochkalex, просто 20кг же ушло… значит вес не стоит. У меня стоят до 6ти месяцев после родов

26.03.2025 Нравится Ответить
irochkalex
Ирина·Мама сына (3 года)

@kristinakkkk если начальный вес большой по сравнению с привычным,то эти кг обычно быстро уходят,а вот потом сложнее,я до 61 тоже так дошла и всё, потом месячные пришли и резко вес сам ушёл, хотя ничего не меняла

26.03.2025 Нравится Ответить
irochkalex
Ирина·Мама сына (3 года)

А вы на гв?)

26.03.2025 Нравится Ответить
alesha_925

Очень неплохо, но достаточно быстро ушли. Для 20 кг- то. Спорт?

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

Нет, на фитнес не получается пока что, не с кем было оставить малыша. Но у меня очень активный малыш и сидеть с ним не приходится.

Планирую начать заниматься фитнесом с лета.

26.03.2025 Нравится Ответить
mint93
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня хуже

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@mint93, долго держите дефицит?

26.03.2025 Нравится Ответить
mint93
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@kristinakkkk срываюсь от стресса

26.03.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)

@mint93, ну тогда понятно.. не стоит удивляться, что вес стоит

26.03.2025 Нравится Ответить