Как найти силы ходить в зал после похудения? Застряла в рутине, нужна мотивация!
Как найти в себе силы дойти до зала .
Я понимаю что главное начать пару дней дальше все по накатанной . Но вот как начать 😩
Каждый раз какое-то супер важное дело , или просто в пользу чего-то другого выбор .но ведь это можно совместить ! Нужен пинок под зад . Я так долго и упорно худела , не хочу разожраться !
Лучший комментарий
Комментарии
Так может найти что то интереснее тренажерки? Теннис, скалодром, волейбол, бег. Если найдете по душе, то бежать будете на тренировку. А так, конечно, скукота в тренажерке
На танцы хочу , но не могу подобрать себе площадку .
Сейчас худею тоже, с 87,3 до 72,9 за 3,5 месяца🤞🏻цель-57🔥
Вторую неделю уже со спортом, но дома, если рассматриваете такой вариант, то это пол часа «круговых» тренировок, тело потом в шоке, как от «железок» в спортзале)))
Удачи вам🍀🍀🍀
@nastena31411, считаю калории, по-другому никак))) спасибо🙏🏼
Но у меня и ребенок один🤣
@kuklina.t.e, вот мне надо тоже считать калорий!! . Вдруг я за троих жру 🫣
@nastena31411, зайдите ко мне на страничку, я там написала пост про приложения, если займетесь, то точно поможет❤️
Я в вас верю🥰🤞🏻
Ух, понимаю! Я мотивирую себя бассейном. В зал не хожу, но поплавать обожаю, а потом позавтракать где-нибудь красиво 🌟
Может начать с зарядочки дома? Я 6 день по 10 мин) нравится!
А когда тело почувствует что оживает после движений уже в зал можно двинуть)
Вот да !
Наверное надо начать с зарядки дома !хоть понемногу .
Спасибо ☺️
У меня также, кстати). И муж также говорит, но я не сдаюсь. Знаю, что если сдамся, то вся проделанная работа «коту под хвост», и я быстро вернусь к 70 кг.
@frida-89, после ваших слов захотелось побежать в зал 😎
@nastena31411, я рада, что хоть чем-то помогла))
Я сегодня увидела на весах цифру, которую не видела 12.5 лет (!) для кого-то 74,4 кг невозможно много. Но для меня просто огромная победа над собой.
Худею очень медленно. С ноября чуть больше 6 кг. Но хочу так, чтобы навсегда.
Потому что прошлый раз расслабившись я за полгода набрала 15 кг обратно.
Пусть это будет пинок доя вас сегодня! 😀
Благодарю 🙏. Вам удачи 🍀
Я тоже год худела , на 15 кг похудела и вес держится, 2 кг плавает туда сюда , но я хочу еще немного 🤏
@nastena31411, спасибо! Мне еще 10 надо. Вот к 1 января хочу.
Встала и пошла!