Посоветуйте витамины для детей: болеем две недели, какой-то замкнутый круг!

Ребенок «знакомится» с вирусами, это нормальная история. Рациональное питание, прогулки, физ нагрузки, увлажненный воздух, питье - все что вам нужно

Сдать кроаь на дефициты и только после этого их принимать.

Точечно.

В комплексах витаминов ничего хорошего нет, там мало микроэлементов по весу

Кангавитес solgar

Кангавитес и ещё кангавитес вит С

После перенесенного гриппа - даю эти

Волшебной таблетки, капель, укола - нет ! Смиритесь 🙏🏻

И так, что же в наших силах сделать, чтобы ребёнок болел реже и иммунитет был на высоте !

Образ жизни семьи:

• отсутствие пассивного курения, частые проветривания

• сбалансированное полноценное питание!

•много активности на свежем воздухе

•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости орви

• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)

•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.

Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:

• Витамин Д 1000-2000 МЕ ( в зависимости от возраста, при дефиците - доза витамина Д3 выше .

Йод - 90 -120 мкг ( до 12 лет ) Исключение дефицитных состояний:

•дефицит витамина Д

•дефицит железа ( анемия или латентный железодефицит), B12, B9 - это база !

Витамины нужно пить по отдельности, комплексы в 99% пустышки ( особенно в наших аптеках )

Отдельно пьем вит С, Цинк и это

https://ozon.ru/t/VJpC5UX