Гранатовый сок повышает гемоглобин? Личный опыт мамы

Где купили? Я вообще не могу нормальный сок найти. Хотя в составе везде гранат, но способ отжима разный

Гемоглобин конечно поднимете, если каждый день будете пить)

Не поднимете, больше вероятно, что желудок заболит. Гемовое железо надо, в мясе, субпродуктах.

Лучше таблетки железа сочетать с витамином с, то есть с апельсином, мандарином пить, тогда железо будет лучше усваиваться.

А гранатовый сок конечно можно, но он очень медленно поднимает гемоглобин. Просто как дополнительное средство)

Питание - подключить красное мясо, печень, исключить кофе - он вымывает железо из организма, особенно если чрезмерно.

Если у вас проблемы с желудком то очень сомневаюсь

Печень говяжую ешьте 👍

Не-а😅

Гемоглобин может даже на чистом железе не подняться если к примеру у вас ещё белок низкий. Анализы сдавать надо и принимать полноценно подобранные препараты. У утечки железа всегда есть причины. Не вылечив причину вы не поднимете себе гемоглобин. Тем более соком.

Нужен белок еще в хорошем количестве. И фолиевая кислота. Одним соком тут не отделаешься. Нужно хорошо полноценно питаться. Мясо, печень. Ну соком тоже можете запить, хуже не станет. В гречке есть фолиевая кислота, в качестве гарнира хорошо.

А вообще после родов я пила форлатум фол, очень низкий был гемоглобин. Неплохо поднял.

Я где то видела инфу что в спирулине железо и в крапиве. Точно сказать не могу, насколько оно усвояемо

У меня даже внутривенное вливание на месяц хватает только и снова дно🤣

Если б это было так просто

Нет

Нет конечно. Только медикаменты.

Хелат железа - активная форма железа

Лактоферрин- транспортировщик железа

Белок-обязательно в прием, часто бывает что анемия из за дефицита белка, поэтому железо не усваивается

И комплекс витаминов наподобие Мама бокс или Ритмы Здоровья

Напиши мне и я подберу индивидуально и оформлю выгодно заказ в Сибирском здоровье 🌿

Гемоглобин подниматься только препаратами железа, питание как вспомогательное