Гранатовый сок повышает гемоглобин? Личный опыт мамы
Гранатовым соком я подниму себе гемоглобин? Состав: только гранат. Купила сегодня, реально вкус граната. Первый раз такой сок попался
Комментарии
Хелат железа - активная форма железа
Лактоферрин- транспортировщик железа
Белок-обязательно в прием, часто бывает что анемия из за дефицита белка, поэтому железо не усваивается
И комплекс витаминов наподобие Мама бокс или Ритмы Здоровья
Напиши мне и я подберу индивидуально и оформлю выгодно заказ в Сибирском здоровье 🌿
У меня даже внутривенное вливание на месяц хватает только и снова дно🤣
Я где то видела инфу что в спирулине железо и в крапиве. Точно сказать не могу, насколько оно усвояемо
Нужен белок еще в хорошем количестве. И фолиевая кислота. Одним соком тут не отделаешься. Нужно хорошо полноценно питаться. Мясо, печень. Ну соком тоже можете запить, хуже не станет. В гречке есть фолиевая кислота, в качестве гарнира хорошо.
А вообще после родов я пила форлатум фол, очень низкий был гемоглобин. Неплохо поднял.
Гемоглобин может даже на чистом железе не подняться если к примеру у вас ещё белок низкий. Анализы сдавать надо и принимать полноценно подобранные препараты. У утечки железа всегда есть причины. Не вылечив причину вы не поднимете себе гемоглобин. Тем более соком.
Лучше таблетки железа сочетать с витамином с, то есть с апельсином, мандарином пить, тогда железо будет лучше усваиваться.
А гранатовый сок конечно можно, но он очень медленно поднимает гемоглобин. Просто как дополнительное средство)
Питание - подключить красное мясо, печень, исключить кофе - он вымывает железо из организма, особенно если чрезмерно.
Не поднимете, больше вероятно, что желудок заболит. Гемовое железо надо, в мясе, субпродуктах.
Гемоглобин конечно поднимете, если каждый день будете пить)
Где купили? Я вообще не могу нормальный сок найти. Хотя в составе везде гранат, но способ отжима разный
Блин не помню магазин 🤭где то в черняге. Могу фото скинуть бутылки позже
Свежевыжатый не рассматриваете? В депо и на машинке есть.
Что сделать с гранатами?
Очень много гранат дома, посоветуйте что кроме сока можно с ним сделать?
Думала салат, но какой вкусный с ним будет?
Всем привет 👋 Может быть странный вопрос)
Но конечно же задам😏
Вы когда едите гранат, вы его с косточками едите или только сок?
И в каких количествах его можно, а то меня что-то прёт на него🤤, а может вредно 🤔 #первыйпост
С какого возраста можно давать гранат и гранатовый сок?
Почему высокий гемоглобин?
Хочу много граната и много гранатового сока , гранат я съела , но гемоглобин высокий много не могу позволить 🥲🥲🥲за что такое наказание мне
Девочки, кто-нибудь из вас пил гранатовый сок? Свежевыжатый
Знаю, что в чистом виде его нельзя, но как и с чем разбавлять, можно ли с другими соками? Сколько раз его пить и т.д.
В одной лекции какой-то шейх говорит именно про этот сок, что гранат упомянут в Коране и его сок очень полезно пить беременным, чтобы избежать выкидыша и т.д
ссылка вот ссылка)
Гемоглобин подниматься только препаратами железа, питание как вспомогательное