Всем привет 🤗✋. Сегодня не упустила возможность затестить новые штангетки. Как классно и удобно. Взяла обычные кеды на всякий случай. Не переобувалась, идеально подошли, я очень рада!

А делала сегодня присед с паузой 45, 50, 55, 60 кг. Ну так, будоражит 😀, особенно когда тренер не спешит со счетом😮‍💨.

И жим штангой лежа узким хватом. Вот здесь мне нужно хорошо поработать, узким хватом не просто делать жим, буду учиться.

Теперь я знаю, как выглядит пирамидка для взрослых (смотри последнюю фото).