Подарки для людей за 30 😀
Когда у мужа просила на др дорожку, он так скептически смотрел на это.
Но я человек-план, у меня висит график на холод-ке, я там отмечаю свои шаги и успехи по другим привычкам.

А в беременность, когда нет сил из дома выходить или мерзкая погода как сегодня-это просто спасение 🙌

Идешь и смотришь видосики, а шаги шагаются ☺️
За 40 мин 5 тыс шагов получается. Пожалуй лучшая инвестиция в свое здоровье