
Девочки, вот есть коэффициент.. Как посчитать какая примерно пенсия будет с таким коэффициентом?)) интересно😆
@ira2812, это я уже поняла) ну а если он будет меньше 30, то ты типа без пенсии остаешься
@msee1990, для пенсии надо отработать минимум 15 лет и коэффициент должен быть хотя бы 29
@ira2812, да чет странно, сейчас зашла на госуслуги , там стад 10 лет, я работаю с 2010 практически без перерывов
@iza_bella- у вас есть электронная трудовая, книжка? Посмотрите, что входит туда
@ira2812, в элетктронной начинается с 2015. Надо будет занятьс этим вопросом

Всем доброго утра!
К сожалению, тема поста моего не столь прекрасна и позитивна, поэтому, если не хотите портить себе настроение - не читайте.
Речь пойдет о жестокости в школе, в начальной школе, а именно о гопниках. Теперь для себя я открыла понятие "скрытый гопник" или "гопник оборотень". Это ребенок, который умело маскировался под приличного и родители которого и по сей момент уверены в своей элитарности и правильности, доброте своего быдлоотпрыска.
Мой старший учится в гимназии, в которую ...
Девочки. Пост посвящается тем, кто хочет знать на какую сумму пособия приблизительно расчитывать!!!! Итак начнем. Для работающих девочек посчитаем выплату по беременности и родам (дородовые). Для простоты берете выписку с пенсионного фонда или с сайта егов. если выходите в декрет в феврале, в расчет берется 12 месяцев начиная с февраля 2016 года по январь 2017 года. Учитываете, что за январь 2017 года отчисления производятся до 25 февраля 2017 года, то есть ждете когда они упадут, берете больнич...

Грудное молоко: так ли оно ценно?
Грудное вскармливание бесценно для здоровья и благополучия малыша. Казалось бы, это прописная истина, однако не все до конца понимают чем оно так ценно для малыша.
Ценность грудного молока:
• Благодаря грудному вскармливанию формируется иммунитет малыша - грудное молоко содержит антитела, иммунные комплексы, бифидо- и лактобактерии и другие биологически активные вещества, которые повышают защитные функции детского организма.
• Дети на грудном вскармлива...
Для тех кто собрался худеть и не знает как рассчитать для себя норму суточного калоража! Вот формула которой я давно пользуюсь и она работает.
655 + [9.6 x вес (кг)] + [1.8 x рост (см)] - [4.7 x возраст (в годах)].
В итоге получается цифра базового метаболизма. Умножаем её на коэффициент активности: 1,2 (если вы сидите в офисе, а потом лежите на диване); 1,375 (занятия спортом 2-3 раза в неделю); 1,55 (занятия спортом 4-5 раз в неделю); 1,9 (ежедневный тяжелый физический труд или занятия проф...

У меня тут госуслуги во что выдали! Из интернета я поняла, что эти коэффициенты очень маленькие) есть у нас знатоки, что это значит)?
На сайте пенсионного фонда есть калькулятор. Но лучше туда не заходить, не расстраивать себя