Как набрать вес после стресса? Советы мамочек
Прошла я колоноскопию с фгдс) чистка 9 баллов, чему безумно рада. Правда эзиклен та ещё гадость, тошнило(
Девочки, подскажите пожалуста, а какие могут быть причины потери веса (кроме онко) в декабре была 47.8. Потом резкий стресс, тоже в декабре, сейчас 40 вешу. И что можно кушать чтобы вес набрать быстрее? Помогите пожалуйста 🙏 я уже похожа на анорексичку( Реву уже, ем всё кроме мучного. Может его кушать побольше?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня всегда был дефицит массы тела. Сегодня была у гастроэнтеролога, прописала белковую смесь. Еще обнаружили лямблии. Сдайте на паразитов
@viktoriavasileva, трекратный кал, в гастроцентре 3 пробирки берете, собираете кал на 1,4,7 ден вроде так
@alina5334 а если запоры бывают постоянно, как сдавать? (
Проверить щитовидку, сдать анализы, многие теряют вес когда есть проблемы именно с щитовидкой
Здравствуйте, а если ттг и т4 сдавала и там норма всё, обязательно ли делать узи ?
@dinarik93 для своего успокоения сделайте. А так, если гормоны в норме, то не обязательно
@dinarik93 узи лучше сделать, у меня вот анализы тоже в норме, но поставили многоузловой зоб, пока сказали наблюдать, чтобы не росли
У меня также проблема при росте 169 я всегда вешу 47, в беременности только набираю и скидываю, а вне беременности набрать не могу как бы не питалась и с тренировками, главное все витамины есть и белок в норме но худая, сначала переживала потом приняла что лучше быть худой чем с лишним весом, да уже и не парюсь 😅 единственное врачи и родственник. Говорят что я анорексичка вот это да расстраивает
Вы красотка в любом виде. Женщина - всегда красотка, это чудо природы, которое создаёт и даёт жизнь! Обязательно поправитесь🙏
Вы прям меня описали
Рост 160
Вес 48-49 всю жизнь, а в беременность набираю
В гв с двумя вешу 45 кг, но титьки 6 размера, без них наверное ещё худее бы была
Тоже пытаюсь всё набрать, а оно никак
Очень жаль, что нельзя поделиться своими кг 😁
@khamitovayulia3 я прошла всё что можно, гинеколог, маммолог, УЗИ обп с почками, колоноскопию, ФГДС, общий и биохимию, эндокринолога, лора
@viktoriavasileva невролога ,психотерапевта
@khamitovayulia3 вот их нет, не добралась ещё, но я вроде больше не стрессую, была в депрессии 4 года почти, сейчас всё хорошо, просто был сильный стресс, ставили левый диагноз, чуть не посидела... Столько слез пролила, Из-за каких-то козлов. С 47 резко до 41 скинула за месяц сразу. Потом на диету посадили, думали что что-то с кишечником, минус килограмм... Может всё таки из-за стресса так было? Надеюсь можно всё вернуть
Я тоже начала терять вес( я начала тревожится из за этого. Мучного не ем тоже , колбасу не ем, жирное тоже не ем, пью чаще воды
Идёмте вместе, раз в неделю хотя бы мучное кушать, белков и прочее, вместе будем набирать 🥲 у меня после стресса крупного пошёл сбой(
У меня такое было в 20 лет, так и не разобрала что было. Сейчас уже вешу наоборот с 20 лишними кг. Набор так же резко начался как и скидывался.
То есть примерно 10 лет была анорексичкой
@viktoriavasileva, пожалуйста) незнаю куда деть) раньше тоже выпрашивала у всех, видимо сейчас разом все и пришло ото всех😂
@viktoriavasileva, ну 60 уж вам с ростом 167 многовато будет 😁
Я после сильной худобы начала правильно питаться и тренироваться
Мышечную массу хорошо набрала, белков больше в рацион включите
Спасибо🙏💕 буду стараться. А то на себя уже смотреть не могу, кожа и кости.. Рост 165, вес 40. Думала проблемы с ЖКТ, а нет...
@viktoriavasileva, я даже подключала протеин. Ибо тяжело шел набор белков для меня. Все хорошо будет🙏
Мучное лучше не надо, так будет набираться некачественная масса, и тогда фигура будет фат скини(когда вроде худая, но с жирком не там где надо)
@lehtmets я с мучным набирала уже, жир распределялся поровну, талия сохранена была, гены..
Недостаточное питание.
Чтобы набрать нужен профицит калорий. И желательно спорт, чтобы набирать мышцами, а не жиром
Хорошо помогают набрать вес каши.
Особенно овсяная на утро
@bu-_bu, очень интересно🤔.
Считаете себя профи и спрашиваете у меня почему?
@kasyuxa считаю. Спрашиваю, потому что адекватный человек в состоянии объяснить то, что он утверждает.
@bu-_bu, утверждать и знать - разные вещи.
Я знаю из личного опыта, видела результат на своих детях
Вам нужно со специалистом разбирать питание. Может у вас рпп
@viktoriavasileva все равно лучше обратиться к нутрициологу, чтобы правильно набрать. Можно просто увеличить калораж за счёт жиров и углеводов, но результат не предсказуем
@multimom а щитовидка может давать такой сильный сбой и резкую потерю веса? Если да, но всё ясно(
@viktoriavasileva вам это только врач скажет, про щитовидку чаще наоборот слышу, набор веса
А гормоны как?