Как набрать вес после стресса? Советы мамочек

Question

Прошла я колоноскопию с фгдс) чистка 9 баллов, чему безумно рада.  Правда эзиклен та ещё гадость, тошнило(
Девочки, подскажите пожалуста, а какие могут быть причины потери веса (кроме онко) в декабре была 47.8. Потом резкий стресс, тоже в декабре, сейчас 40 вешу. И что можно кушать чтобы вес набрать быстрее? Помогите пожалуйста 🙏 я уже похожа на анорексичку( Реву уже, ем всё кроме мучного. Может его кушать побольше?

K... · Answer

А гормоны как?

Виктория · Answer

Ещё не сдавала, было ттг 11 вроде, в январе

Алина · Answer

У меня всегда был дефицит массы тела. Сегодня была у гастроэнтеролога, прописала белковую смесь. Еще обнаружили лямблии. Сдайте на паразитов

Виктория · Answer

Это кал сдавать или кровь?

Алина · Answer

@viktoriavasileva, трекратный кал, в гастроцентре 3 пробирки берете, собираете кал на 1,4,7 ден вроде так

Виктория · Answer

@alina5334 а если запоры бывают постоянно, как сдавать? (

Алия · Answer

Проверить щитовидку, сдать анализы, многие теряют вес когда есть проблемы именно с щитовидкой

Динара · Answer

Здравствуйте, а если ттг и т4 сдавала и там норма всё, обязательно ли делать узи ?

Виктория · Answer

@dinarik93 для своего успокоения сделайте. А так, если гормоны в норме, то не обязательно

Алия · Answer

@dinarik93 узи лучше сделать, у меня вот анализы тоже в норме, но поставили многоузловой зоб, пока сказали наблюдать, чтобы не росли

Mallinau🕊 · Answer

У меня также проблема при росте 169 я всегда вешу 47, в беременности только набираю и скидываю, а вне беременности набрать не могу как бы не питалась и с тренировками, главное все витамины есть и белок в норме но худая, сначала переживала потом приняла что лучше быть худой чем с лишним весом, да уже и не парюсь 😅 единственное врачи и родственник. Говорят что я анорексичка вот это да расстраивает

Виктория · Answer

Вы красотка в любом виде. Женщина - всегда красотка, это чудо природы, которое создаёт и даёт жизнь! Обязательно поправитесь🙏

Nicole · Answer

Вы прям меня описали 
Рост 160
Вес 48-49 всю жизнь, а в беременность набираю 
В гв с двумя вешу 45 кг, но титьки 6 размера, без них наверное ещё худее бы была 
Тоже пытаюсь всё набрать, а оно никак

Линда 🎀 · Answer

Очень жаль, что нельзя поделиться своими кг 😁

Виктория · Answer

Да( я бы радовалась 🥲

Юлия · Answer

Паразиты ?

Виктория · Answer

@khamitovayulia3 я прошла всё что можно, гинеколог, маммолог, УЗИ обп с почками, колоноскопию, ФГДС, общий и биохимию, эндокринолога, лора

Юлия · Answer

@viktoriavasileva невролога ,психотерапевта

Виктория · Answer

@khamitovayulia3 вот их нет, не добралась ещё, но я вроде больше не стрессую, была в депрессии 4 года почти, сейчас всё хорошо, просто был сильный стресс, ставили левый диагноз, чуть не посидела... Столько слез пролила, Из-за каких-то козлов. С 47 резко до 41 скинула за месяц сразу. Потом на диету посадили, думали что что-то с кишечником, минус килограмм... Может всё таки из-за стресса так было? Надеюсь можно всё вернуть

Динара · Answer

Я тоже начала терять вес( я начала тревожится из за этого. Мучного не ем тоже , колбасу не ем, жирное тоже не ем, пью чаще воды

Виктория · Answer

Идёмте вместе, раз в неделю хотя бы мучное кушать, белков и прочее, вместе будем набирать 🥲 у меня после стресса крупного пошёл сбой(

Динара · Answer

@viktoriavasileva, я щас и начну 😀

Арина · Answer

Набрать сложнее чем скинуть это факт 😁

Виктория · Answer

Это да🤣

Alya · Answer

У меня такое было в 20 лет, так и не разобрала что было. Сейчас уже вешу наоборот с 20 лишними кг. Набор так же резко начался как и скидывался.
То есть примерно 10 лет была анорексичкой

Alya · Answer

@viktoriavasileva, пожалуйста) незнаю куда деть) раньше тоже выпрашивала у всех, видимо сейчас разом все и пришло ото всех😂

Арина · Answer

@viktoriavasileva, ну 60 уж вам с ростом 167 многовато будет 😁

Виктория · Answer

@armant зато будет за что взяться 🤣🤣

Регина · Answer

Я после сильной худобы начала правильно питаться и тренироваться 
Мышечную массу хорошо набрала, белков больше в рацион включите

Виктория · Answer

Спасибо🙏💕 буду стараться. А то на себя уже смотреть не могу, кожа и кости.. Рост 165, вес 40. Думала проблемы с ЖКТ, а нет...

Регина · Answer

@viktoriavasileva, я даже подключала протеин. Ибо тяжело шел набор белков для меня. Все хорошо будет🙏
Мучное лучше не надо, так будет набираться некачественная масса, и тогда фигура будет фат скини(когда вроде худая, но с жирком не там где надо)

Виктория · Answer

@lehtmets я с мучным набирала уже, жир распределялся поровну, талия сохранена была, гены..

Вероника · Answer

Недостаточное питание.

Чтобы набрать нужен профицит калорий. И желательно спорт, чтобы набирать мышцами, а не жиром

Оксана’Я · Answer

Хорошо помогают набрать вес каши.
Особенно овсяная на утро

Оксана’Я · Answer

@bu-_bu, очень интересно🤔.
Считаете себя профи и спрашиваете у меня почему?

Вероника · Answer

@kasyuxa считаю. Спрашиваю, потому что адекватный человек в состоянии объяснить то, что он утверждает.

Оксана’Я · Answer

@bu-_bu, утверждать и знать - разные вещи.
Я знаю из личного опыта, видела результат на своих детях

Лизка · Answer

Вам нужно со специалистом разбирать питание. Может у вас рпп

Лизка · Answer

@viktoriavasileva все равно лучше обратиться к нутрициологу, чтобы правильно набрать. Можно просто увеличить калораж за счёт жиров и углеводов, но результат не предсказуем

Виктория · Answer

@multimom а щитовидка может давать такой сильный сбой и резкую потерю веса? Если да, но всё ясно(

Лизка · Answer

@viktoriavasileva вам это только врач скажет, про щитовидку чаще наоборот слышу, набор веса

Как набрать вес после стресса? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии