l.romanoff
Любовь·Мама сына (6 лет)
-8 кг с середины декабря. Правда сегодня треню пропущу по болезни, дома планочку сделаю и пресс качну. Мне бы ещё кг 10 скинуть (нехило так наела, ага)
25.03.2025
1176
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
25.03.2025 Нравится Ответить
И я , которая только что съела крылышки КФС
Каждый день думаю ну все точно начну худеть
Ага
Каждый день думаю ну все точно начну худеть
Ага
25.03.2025 Нравится Ответить
Комментарии
-7 за месяц💪🏻😂
К родам глядишь конфеткой буду)))
К родам глядишь конфеткой буду)))
25.03.2025 Нравится Ответить
Я вот тоже в беременность худела, после года ребёнка меня начало разносить, такой жирной я не была никогда
25.03.2025 Нравится Ответить
Супер!!! Всё девочки молодцы! Я тоже стараюсь... Пока получается не очень...
25.03.2025 Нравится Ответить
@l.romanoff буду стараться, а то вес слишком большой!
25.03.2025 Нравится Ответить
Ну какая же вы молодец….
Как же взять себя в руки и скинуть 15 кг! Или хотя бы 10.
Ну сил нет уже (((
Как же взять себя в руки и скинуть 15 кг! Или хотя бы 10.
Ну сил нет уже (((
25.03.2025 Нравится Ответить
Спасибо! Я просто поняла, что моему здоровью скоро конец, если не займусь собой
25.03.2025 Нравится Ответить
Молодец! Так держать! Настрой-наше всё 🫶🏼
Я тоже заболела. Все тело ломит.никаких тренировок.в сб городской забег будет в Красноярске,а я по ходу буду дома лежать😫
Я тоже заболела. Все тело ломит.никаких тренировок.в сб городской забег будет в Красноярске,а я по ходу буду дома лежать😫
25.03.2025 Нравится Ответить
И я , которая только что съела крылышки КФС
Каждый день думаю ну все точно начну худеть
Ага
Каждый день думаю ну все точно начну худеть
Ага
25.03.2025 Нравится Ответить
И я))) пойду отсюда и съем тортик, может, похудею))
25.03.2025 Нравится Ответить
@bazar.cl да да, блин как заклеить рот смотрю такие фото , до после, как мотивация ..и на этом всё ((
Приложение закрывается , рот открывается )))
Приложение закрывается , рот открывается )))
25.03.2025 Нравится Ответить
@anastasia03., меня хватает на неделю-две чтобы не есть в ночь, потом срываюсь. Хотя бы с этого начать бы)))
25.03.2025 Нравится Ответить
Минус пока 9 кг с октября . Начала с 62 кг . Сейчас 53кг . Еще бы пару кг убрать и подтянуть все .
25.03.2025 Нравится Ответить
@cherry_permanent поделитесь примерными тренировками?
25.03.2025 Нравится Ответить
@annavalencia25 ссылка
Тут кидаю. А так ютуб. По нему тренируюсь
Тут кидаю. А так ютуб. По нему тренируюсь
25.03.2025 Нравится Ответить
У меня сегодня -4 с 3 февраля, осталось еще 5😂
Вы молодец ☺️
Вы молодец ☺️
25.03.2025 Нравится Ответить
С 9 февраля почти 10 кг , осталось 300 грамм до этого значения. И топлю дальше 😄
25.03.2025 Нравится Ответить
@an_ko, ну у вас изначальный больше скорее всего
У меня изначальный 59, цель 49
Но вы умничка☺️
У меня изначальный 59, цель 49
Но вы умничка☺️
25.03.2025 Нравится Ответить
Отлично! Так держать! Желаю достичь своей цели. У меня со 2го января минус 17,5кг. Начинала с 83,2кг
25.03.2025 Нравится Ответить
Вы молодец! Желаю достичь желаемой цели!
У меня - 6 кг с 9 января) Начинала с 74 кг)
У меня - 6 кг с 9 января) Начинала с 74 кг)
25.03.2025 Нравится Ответить
У меня сейчас муженек худеет. С небольшого веса - 80кг.
За 3 недели минус 7кг.
За 3 недели минус 7кг.
25.03.2025 Нравится Ответить
Отличный результат. Всё получится! 💪
Я тоже в процессе сброса веса.
6 сентября начала с веса 80.7
Сегодня на весах 69.7
Иду дальше, моя цель 57 кг. Я на подсчёте ккал, спорта нет, только 10-12 тыс шагов ежедневно и питьевой режим наладила. До спорта пока не созрела 😅
Я тоже в процессе сброса веса.
6 сентября начала с веса 80.7
Сегодня на весах 69.7
Иду дальше, моя цель 57 кг. Я на подсчёте ккал, спорта нет, только 10-12 тыс шагов ежедневно и питьевой режим наладила. До спорта пока не созрела 😅
25.03.2025 Нравится Ответить
Какой у Вас каллораж? А бжу тоже смотрите?
25.03.2025 Нравится Ответить
@marosi , 1477 ккал. Да бжу стараюсь соблюдать (б-30%, ж-30℅, у-40%). В приложении себе вбила и отслеживаю.
Сон в 22 ч
Воды 1,5 литра
Шаги от 10 тыс
Ну стараюсь чисто питаться. Из общего рациона, примерно, 15℅ вкусняхи. От них не отказывалась.
Сон в 22 ч
Воды 1,5 литра
Шаги от 10 тыс
Ну стараюсь чисто питаться. Из общего рациона, примерно, 15℅ вкусняхи. От них не отказывалась.
25.03.2025 Нравится Ответить
Минус 11.5 с 6 января 💪
В идеале еще 8 скинуть 🤣
В идеале еще 8 скинуть 🤣
25.03.2025 Нравится Ответить
При таких обращения будут срывы, можно есть что хочешь главное дефицит кк
25.03.2025 Нравится Ответить
Считаю бжу и тренируюсь, ну и отказалась от всяких шоколадок, газировки, чипсов, сахара и прочего. Я знаю что много где есть сахар, но специально его никуда не сыплю
25.03.2025 Нравится Ответить
@irinkaspb, вы вечером ходите? Сильно много народу?
25.03.2025 Нравится Ответить
@irinkaspb, спасибо, съездим с мужем развеемся))
25.03.2025 Нравится Ответить
Минус 15 с 10 января, но у меня исходник сильно побольше😂😂😂😂Я сейчас 125 кг😂😂😂
25.03.2025 Нравится Ответить
@anna_petrova_96 мне эндокринолог посоветовала книгу"почему я не худею".
25.03.2025 Нравится Ответить
@oksanamama16, когда сдавала был в норме
был только инсулин 12
индекс 2.9
и сахар 5.3
был только инсулин 12
индекс 2.9
и сахар 5.3
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также