Как быстро убрать живот после кесарева сечения: ваш опыт и советы по восстановлению. Шрам, ГВ и сладости

После КС на второй день надела послеоперационный бандаж. Носила по 4 часа в день на протяжении двух нелель. Не помню точно когда именно ушел живот, но через полгода я уже точно была в добеременном весе и без живота.
СВ было с рождения и до 6 месяцев. Как только свернула ГВ, сразу пошла нормализация гормонов и остальных процессов в организме.
На счёт сладостей понимаю)) но нужно минимизировать и ограничивать до 1-2 кусочков, чтобы потом не сбрасывать много лишних кг.
Шрам, конечно же останется, ближе к году побелеет. Я своим довольна, он - ниже линии белья.

За два года пришла в себя, худела и спортом через год только, как с гв слезли. Шрам на всю жизнь, если не сделаете коррекцию, ещё шлифовка помогает сделать незаметнее

Шрам будет, конечно, куда он денется) на гв ела что хотела и худела, такие гормоны, закончила и офигела получить все обратно, поэтому худела на интервалке и жестких тренировках, никаких чудес

На сладости тянет, когда белка в рационе маловато.
Живот через год стал ощущаться нормально, как до родов, шов был ещё фиолетовый. Через полтора -два года был уже тоненький беленький.
На ГВ не могла похудеть вообще

живот есть еще не много,онемение есть над швом..шов тоже видно,но меня это не пугает,больше напрягает,что живот пока не уходит.
но тк было экс,тяжело все перенесла и вообще до сих пор в шоке

В целом, если полностью восстанавливаться без стрессов и спокойно, то за полгода-год можно прийти к идеальном состоянию. Хорошо помогает бенкунг в после операционном периоде.
За время гв гормональный фон меняется, чтобы остаться в ресурсе, необходимо восполнить дефициты витаминов в организме, тогда восстановитесь быстрее

У меня живот сам не восстановился после КС, я занималась с тренером послеродовым восстановлением через 1-1.5г после операции) Живот был онемевшим в районе шва около 9-10 месяцев. Для похудения я питание скорректировала и пыталась дома тренироваться, но у меня не вышли домашние тренировки т.к. не было чувствительности живота, мышцы соответственно тоже не работали как надо. Шрам останется в любом случае, просто он может быть еле заметным, аккуратным, если врачи постарались