Как быстро убрать живот после кесарева сечения: ваш опыт и советы по восстановлению. Шрам, ГВ и сладости
Девочки, поделитесь опытом, кто после КС. Как долго живот возвращался в форму и шов зажил ли полностью или все-таки шрам будет?
Что делали для похудения и с какого периода?
Я еще на ГВ (сцеживание), ужасно тянет на сладости
Буду рада почитать ваш опыт в этом деле 🙏🏻
Комментарии
Спасибо большое, Вы прям подбодрили, что есть надежда на более раннее восстановление 🙏🏻
Да, надо уже начинать ограничивать себя, так не пойдет
За два года пришла в себя, худела и спортом через год только, как с гв слезли. Шрам на всю жизнь, если не сделаете коррекцию, ещё шлифовка помогает сделать незаметнее
Я надеялась, что шрам будет незаметным сам по себе
И что спортом можно будет раньше заниматься
@ganievamina99 у всех по-разному, у меня шрам 12/3см примерно, у мамы моей, тоненький, как складка
Шрам будет, конечно, куда он денется) на гв ела что хотела и худела, такие гормоны, закончила и офигела получить все обратно, поэтому худела на интервалке и жестких тренировках, никаких чудес
Получается ГВ помогает худеть? А вы себя ни в чем не ограничивали? Просто мнения разделились, кто-то говорит, что на ГВ надо сохранять диету, а кто-то говорит, что это бред
@ganievamina99, не помогает, просто у кого-то гормоны так работают, у кого-то нет, мне повезло в этой части. Ну и то, что вы пишите больше похоже на диету кормящей, чтобы у ребенка не было аллергии, это бред, да
На сладости тянет, когда белка в рационе маловато.
Живот через год стал ощущаться нормально, как до родов, шов был ещё фиолетовый. Через полтора -два года был уже тоненький беленький.
На ГВ не могла похудеть вообще
Надо сдать анализы и проверить
Ого, шов так долго сохраняет фиолетовый цвет
Обычно говорят, что на ГВ худеют, но я наоборот хочу постоянно есть
живот есть еще не много,онемение есть над швом..шов тоже видно,но меня это не пугает,больше напрягает,что живот пока не уходит.
но тк было экс,тяжело все перенесла и вообще до сих пор в шоке
Вот тоже было экс, хотя всегда хотела естественно родить, но не случилось
А сколько времени прошло с родов?
В целом, если полностью восстанавливаться без стрессов и спокойно, то за полгода-год можно прийти к идеальном состоянию. Хорошо помогает бенкунг в после операционном периоде.
За время гв гормональный фон меняется, чтобы остаться в ресурсе, необходимо восполнить дефициты витаминов в организме, тогда восстановитесь быстрее
А не поздно его приобретать? Просто уже 2 месяца прошло, будет эффект?
@ganievamina99 его можно начинать использовать только через 1,5-2 месяца после операции. Самое время потихоньку начинать, он лучше бандажа однозначно
@alenka_boom, спасибо большое, сегодня же куплю)
У меня живот сам не восстановился после КС, я занималась с тренером послеродовым восстановлением через 1-1.5г после операции) Живот был онемевшим в районе шва около 9-10 месяцев. Для похудения я питание скорректировала и пыталась дома тренироваться, но у меня не вышли домашние тренировки т.к. не было чувствительности живота, мышцы соответственно тоже не работали как надо. Шрам останется в любом случае, просто он может быть еле заметным, аккуратным, если врачи постарались
Очень переживаю, что живот останется, но пока только 2,4 месяца прошло
Врачи вроде все аккуратно сделали, значит есть надежда, что не будет видно
Спасибо 🙏🏻
@ganievamina99 живот не останется, если заниматься. Но я знаю таких девушек у кого валик над швом самостоятельно уходил за полгода без усилий) Видимо особенности организма)
После КС на второй день надела послеоперационный бандаж. Носила по 4 часа в день на протяжении двух нелель. Не помню точно когда именно ушел живот, но через полгода я уже точно была в добеременном весе и без живота.
СВ было с рождения и до 6 месяцев. Как только свернула ГВ, сразу пошла нормализация гормонов и остальных процессов в организме.
На счёт сладостей понимаю)) но нужно минимизировать и ограничивать до 1-2 кусочков, чтобы потом не сбрасывать много лишних кг.
Шрам, конечно же останется, ближе к году побелеет. Я своим довольна, он - ниже линии белья.