Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Девчонки на ПП! Поделитесь вкусными рецептами для похудения: что можно есть и пить с чаем?

Девочки, кто на пп и следит за весом)Какие вкусняшки едите?с чем чай пьете?))

9

Комментарии

ale_s

Alexandra

Бомбар, зефир утром или дольку горького шоколада

Отметок «Нравится»: 0
ekabori

Катя 🖤

Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)

Киндер молочный ломтик

Мороженое без сахара (или протеиновое)

Шоколад Особый темный (просто именно он мне очень нравится)

Вообще я перепробовала почти все ппшные батончики, конфеты, шоколадки, печенья и прочее, лучше съесть одну-две любимые конфеты)

По калориям ~то же, но на душе спокойнее

Отметок «Нравится»: 0
frida-89

Frida

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Нереально вкусный тортик в микроволновке за 5 минут.

Рецепт:

Взбить блендером 1 банан + 1 ч.л. (без горки) какао + 1 яйцо + подсластитель по вкусу (ну или сахар/мед). Тесто переложить в глубокую тарелку и в микроволновку на 4 минуты.

Получившийся бисквит разрезать на 2 части и смазать кремом.

Крем: обезжиренный творог мягкий + четвертика ч.л. какао.

Первый раз в жизни пишу рецепт, так что может не очень понятно, но это очень вкусно))

Отметок «Нравится»: 2
nadclean

Надежда

Мама двоих (4 года, 8 лет)

А после банана какой ингредиент? Там просто 1ч.л.

Отметок «Нравится»: 0
frida-89

Frida

Мама двоих (3 года, 10 лет)

тесто: банан, яйцо, ч.л. какао (без горки), подсластитель.

Отметок «Нравится»: 0
frida-89

Frida

Мама двоих (3 года, 10 лет)

https://vt.tiktok.com/ZSrRdcUy4/

Так понятней будет (не знаю правда можно ли ссылки кидать сюда). В видео указано 2 банана, 2 яйца, но для меня это много на раз (одному не съесть такую порцию). Также там указан разрыхлитель, но он ни к чему, готовлю без него.

Отметок «Нравится»: 0