Я очень дисциплинирована и очень хочу ходить в фитнес зал. Пока не позволяет финансы (абонемент плюс услуги тренера) ну и время. Утром в 7 встаю и отвожу дочу в садик, потом работа. В перерыве старшая в школу и на работа у меня до 7ми. Плюс кружки вечером у дочи. Освобождаюсь к 9ти примерно, а после ужин детей. Очень хочу выделить СЕБЕ ВРЕМЯ на тренировки. Когда жила с родителями могла оставить детей и ходила на сайкл полгода без пропуска (исключение пару раз по болезни детей). Очень скучаю по тренировкам. Посоветуйте пожалуйста эффективные, для осанки и таза, и подтянуть тело. В принципе лишнего веса нет