Всегда хотела помогать людям улучшать их здоровье, в частности женщинам. Подростковая мечта стать врачом так и осталась несбыточной мечтой. Работая 5 лет в сфере здравоохранения поняла, что мне однозначно нужно идти в ту сферу, где я смогу реализовать свою мечту без медицинского образования. Я выбрала фитнес и прошла обучение в одной из лучших международных школ по анатомии, а если быть точнее прошла курс по принципу движений. Параллельно проходила курс на инструктора по пилатесу. Теперь я сертифицированный тренер пилатесу на Реформере. Дальше больше, я из тех людей, которые не останавливаются на одном обучении. В первую очередь, я сделала это ради своего здоровья и красивого тела. Устала от офисной работы и бесконечных отчетов. А здесь я наполняюсь невероятной энергией и делюсь этим с другими 💚
Комментарии
Здравствуйте) вот пилатес как раз таки для этого идеально подходит. У вас будут красивые, слегка рельефные руки, ноги, хороший пресс, упругая попа и королевская осанка 🥰 а еще в пилатасе идеально вытягиваются позвонки, уйдут боли в шее и зажимы в теле 🥰
Если у вас грыжа до 2мм, то можно. Если больше, к сожалению, это является противопоказанием(
@merymommins, да вы что😭 у меня до 4 мм, спасибо, что предупредили
@lucachangretto, вам можно, но только на персональные занятия, где будут исключены упражнения в положении лежа на спине и упражнения со сгибанием позвоночника.
@ktotyvoin, буду рада видеть вас на своих занятиях 🥹 тренирую в Lovely mama, я еще напишу пост, как приступлю работать
После родов буйурса приду к вам восстанавливаться 😉
а полскажите пожалуйста что за школа по анатомии? Я собираюсь обучаться тоже на тренера 😀
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, пилатес поможет сделать тело упругим и подтянутым ? Моя цель не скинуть лишние кг а именно обрести красивые формы и попу немного подкачать , я сейчас хожу в фитнес зал , но я боюсь что вместе с попой перекачаю руки и ноги ( что я очень не люблю )