ekavals
Элеонора
Девочки, дефицит калорий и похудение: за сколько месяцев минус 10-15 кг?
Девочки , кто худел на дефиците калорий , за скок месяцев вы скидывали 10-15 кг ?
24.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
zadorkinaksusha
Прошлой весной похудела на 10 кг, за 6 месяцев, просто после 18:00 перестала есть, а так ем и сладости(ну не могу без них) хлеб, и всё что хочется, с 71 до 61, сейчас так и держится, хотя иногда ем и после 6😅
24.03.2025 Нравится Ответить
katereshkin
Считаю каллораж дневной в программе фэт сикрет.За 1,5 месяца похудела на 13 кг .Но я думаю там больше воды ушло ,чем жира
24.03.2025 Нравится Ответить
len.ka1205
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, какой дневной каллораж у вас?
24.03.2025 Нравится Ответить
ekavals
Вот я когда начала худеть , у меня за месяц ушло 6 кг , и внешне было хорошо заметно . Я тоже думаю больше воды ушло , я прям отекшая была . Вот интересно , почему у одних прям жир , а у других больше отеков и воды ?
25.03.2025 Нравится Ответить
maria07007
Девочки, вы такие молодцы .Мне вот нужно каких-то 3 кг скинуть ,а я не знаю как ,с чего мне начать ,моя большая проблема, переедание.Я просто не могу остановиться, когда вижу еду 🤦🏻♀️
24.03.2025 Нравится Ответить
ekavals
Нужно поставить цель . Я когда расставлена и нет цели похудеть - тоже ем на слон . Только беру себя в руки и договариваюсь с собой , то держусь , конечно могу сожрать , то что нельзя , но переедания нету
24.03.2025 Нравится Ответить
anastasia_vl
Около 10 кг за 4 мес
Но, мне кажется, важно еще, с какого веса стартуешь
Но, мне кажется, важно еще, с какого веса стартуешь
24.03.2025 Нравится Ответить
madamgasell
За неполных 2 месяца минус 10 кг. Для идеала надо ещё 10 (это по нормам типа), по моему видению - 5-7 кг. Рост 166, начинала худеть с 75 в конце январе
24.03.2025 Нравится Ответить
romashka5453
Худела на дефиците калорий при весе 86, похудела на 7 кг за 2 месяца
24.03.2025 Нравится Ответить
kalinkamama
@lera_terem, сначала -1400, потом на 1300 перешла. В калькуляторе считала.
24.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также