Сегодня была у психотерапевта. Оказывается, я тревожный человек. Никогда не думала, что это про меня. Расписал по полочкам, в чем это проявляется и почему это именно тревожность. Дал рекомендации и список литературы. Придется много поработать над собой. Но в целом я наверное представляла себе немного иначе работу с психотерапевтом. Есть чувство незавершенности. Я думала, что будет как с психологом, больше совместной работы.
Чувствую, что АД немного начинают действовать. Или это я сама успокоилась и признала проблемы наконец? Ранний отход ко сну тоже дает результаты: сил больше, встаю легче.
Ну и конечно солнце в нашей деревне настраивает на позитивный лад!