Как уложить ребенка спать в 8 вечера: опыт мам, вопросы по режиму, ужин и подготовка ко сну

Меня другой вопрос волнует, как дети засыпают в такое время, они ведь в саду до 15 00 спят, моих до 22 бесполезно укладывать , обоих

Послушаю в общем

21:30 это минимум. До 20:30-20:45 это не реально, ну если вам не вставать в 4-5 утра

Послушаю👀 23 эрдэлээтэххэ сытабыт

Кырабытын в 21ч утутабыт, пока в садике адаптируемся, а старший с нами тусуется, 22ч сытабыт, биьи сразу утуйаалабыт, уолбут син сытан баран утуйар бьлх, арычча энерджайзер😂

До 3-3,5 где-то засыпала в 21-21:30. Сейчас от силы в 22😅

Встает в 6:30-6:40

С садика забираю в 17/18 часов (всегда по-разному).

Ужинает в 19 часов 🕖,ещё может быть небольшой перекус позже по времени,если хочет кушать.

С 20 часов готовимся ко сну.

Пижама,гигиена,книжки читаем,все ритуалы делаем до 20:40.

Дочка ложиться в свою кровать 20:40.

Дальше выключаем свет и она остаётся засыпать в комнате,я иду делать свои дела.

До 21:30 засыпает,иногда за 5 минут,иногда и за 30 минут.

Утром подъем в 07:00/07:20 (либо сама просыпается,либо по будильнику).

У нас садик до 5, край до 6😅 5чаастан хоцутаатахха уже ыксатан сагалыыллар поэтому к ужину он уже дома онон все успевает даже вынести мне мозги🤣

Засыпаем в 20:15-20:30 , ну максимум в 21:00, просыпается в 7 ч утра, очень редко в 6:30)

С садика забираем в 18:00, дома ужин, немного время для игр перед сном, в 20:00 умываемся и ложимся спать , режим такой с рождения , не подстраивали специально 😅

мы на ночной ложимся в 20ч. до 21ч засыпают

Реально конечно😀моя 20-21 засыпает, но вот сейчас режим чуть сбился из-за болезни

Бывает даже в 19:30 засыпает. После садика кэлэн баран оонньуур, аьыыр игин уонна утуйар

мы встаем в 7:00, в сад выходим к 8, сон в саду с 12:00-15:00, на ночной уходит к 22:00, мне кажется если рано встаете в 6:00-6:30 то вполне реально 🤔 но аюая 6 игин турар кыах суох 😂

Ваау, а дети, которые в 20:00 засыпают во сколько просыпаются?🥱 моя младшая в 21:00 засыпает, старшая в 21:30-22-00 хотя ложиться в 21:00 с младшей. Младшая сразу засыпает. Старшая мехсуу эры. Просыпаются с 7 до 8ч утра🥱 держусь только потому что днем сплю с младшей 2-3 часа🙈 старшая в саду спит, по выходным дс у нас с 12 до 14-15ч

Встаем 7:30 ч в садик

Днем спят в 13:00 до 15:00ч ( в садике ) а так мы давно отказали от дневного дома не спит редко спит )

На ночной оба спят в 21:00-21:30ч до утра

Моя мечта чтоб хотя бы в 22ч засыпали. В садике спят ди, поэтому вообще как бешенные с полным энергией приезжают и еле укладываю в 00ч🫨

Независимо от того, сколько часов они спали днем, в 21:00 готовые лежат ко сну, а там уже бывает сразу засыпают, или можем просто лежать болтать о том о сем 😅

Просто в темноте их проще успокоить и настроить на сон 🛌

С рождения старшего сына всегда в 21:00 уже все ложимся, очень хорошая привычка 🙌🏻

Реально. В 20:00 идем в кровать, иногда в 19:30😂Рано встает в сад, в саду спит не весь сон час. Специально выстроили режим его таким образом, чтоб было время друг для друга. С самого начала выстраивали. Старшие тоже по режиму живут, поэтому наша с мужем кукуха на месте😂

@sainaivv @lee_ykt нноо, моя маленькая как будильник в 6:30-45 уже просыпается сама🥹 старшая вот до крайнего спит😂😂

Жоска сылайан кэлэр. Кэлэн баран сразу 6:30 инин ужинныыр.потом уже 20частан сылайдым утуйуохха диэн барар. 20:30,хойутаабыта уже иккиэн 21:00 утуйа сытар буолаллар. Сылайдыннар да сылайбатыннар,багардыннар да багарбатыннар тууннэри мамалара чуумпуга улэлиир ол иьин симбиир сытыартыыбын. Сарсыарда иккиэн 7-8ч тураллар. Аьынан инин хойутатааччым суох,уерэнэн хаалбыттар быьылаах ол иьин уруккаттан

@mama__romana @olokh_kere @sun_91 @avpso @navl @an.la @valeria.afonskaya @kristabellaa @tap88 @taniiita.t @sainaivv @darwonder @liliyasaz @stepanchik888 @tabivg @lee_ykt @polik09

После садика у вас дети телевизор, телефоны смотрят?

Мои телевизор смотрят🥹🥲 телефон по выходным только

И после телевизора, телефона такой же режим?

Телевизор холбонон турар,кэлэ бара сылдьан керер.но уьуннук олорбот,быстро надоедает

Примерно ложимся в период 20:30-21:00. Забираю с садика в 17:30 +-30 минут. Но правда засыпают часам к 22:00-22:30

Мы в ДС не ходим, но можно вставлю свои 5 копеек 🤭 сейчас у нас совсем другой режим, но обычно он просыпается в 6:00 утра, с 12:00 до 15:00 дневной сон и в 21:00 уже спит. Но в дни когда у него короткий дневной сон, тогда в 20:00 уже спит. Поэтому у нас ночной сон с 20:00 до 21:00 варьировался. А так мой как по часам каждые 6 часов засыпает. То есть мне нужно знать во сколько он проснулся, чтоб точно знать во сколько он уснет. Сейчас из-за перелета у нас день ночь перепуталось, но он все равно каждые 6 часов засыпает.

Пахай мои совята эбит ди 🦉 засыпают только в 11-12 🥲

С садика забираю в 18ч. В 19ч ужин, ванные процедуры, подготовка к следующему дню, немного играют и в 21 ровно ложатся. Подъем в 7:15, но в последнее время начали просыпаться в 6:40 для меня плюс, успеваю с утра дома прибраться.