🌿Манифест любви к телу🌿

Мои дорогие девочки, я записала для вас манифест любви к телу. Прочитайте его прямо сейчас. Сохраните себе. Читайте, обнимайте себя, гладьте, любите💖

Дорогое мое тело,

Я знаю, что ты всегда было рядом.

Ты терпело мои эксперименты, жесткие диеты, голод, переедания.

Ты выдерживало бессонные ночи, стресс, самокритику.

Но больше я не буду воевать с тобой.

Теперь я выбираю заботу.

Я обещаю больше не мучить тебя в погоне за цифрами на весах.

Я обещаю питать тебя, а не наказывать.

Давать тебе движение, которое приносит радость, а не боль.

Слушать твои сигналы, а не подавлять их.

Я буду уважать твои границы, твой ритм, твою природу.

🎀Ты заслуживаешь любви.

Ты достойно лучших условий, лучших продуктов, лучшего отношения.

Я буду бережно, с заботой, шаг за шагом приводить тебя в форму.

Не через насилие, а через баланс.

❤️ Я выбираю путь, в котором ты — не враг, а союзник.

Где стройность — это не жертва, а естественный результат заботы.

Где мы вместе идем к легкости, красоте, силе.

Я благодарю тебя за все, что ты делаешь для меня.

И отныне я с тобой — заодно.

С любовью,

Твоя хозяйка.