Девочки , нам уже почти 8 месяцев, как Ваши детки перешли на 2 сна ?
У меня сейчас режим начал сбиваться и не из-за сна
Подъем в 6.00 ( она позже не просыпается )
По режиму был сон ;
8.00 - 10.00
12.00-14.00
16.00-18.00
( естественно сны были и по 40 мин - 2 часа)
Уход на сон в 21.10
Сейчас бывает так что на 3 сон вообще не уйти и не играет и не спит и не болит ничего, может так 5 часов бодрствовать.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Ребенок спит всего 1,5 часа дневной сон, редко 2. Мечтаю о 3х часах дневного сна😥 А сколько спят ваши детки у кого 1 сон?
Девочки, у нас аллергия на цветения, даю антигистаминное, делаем ингаляции, начался кашель такой минутный Спал дневной сон, поспал час всего, под конец кашлял кашлял каждые 2 минуты, в итоге проснулся. И кашляет только после ночного сна утром в течениии часа где то, и вот дневной сон иногда, так в течении дня не кашляет Кашель без соплей, обычно у нас с соплями кашель, понятно что я лечу сопли и проходит потом кашель Но как вылечить кашель без соплей? Ждать просто когда пройдёт сам? Он может быть аллергический же этот кашель? У кого,аллергия на цветение, расскажите как у вас проходит этот период)
Мама делится проблемой: при одном сне ночь плохая, при двух — отлично. Ребёнок просыпается к 11, спит с 14-14:30 2 часа. Как у вас было? Читайте советы!
malen’kayalife🌸·
Уже 3 сон лишний и спите много получается. Смещайте 1 сон на 9.00
Моя на днях перешла на 2
Лера··
Мама дочки-младенца
Спасибо ) а второй сон как у Вас ? Во сколько?
malen’kayalife🌸··
@valka.nasennik, второй 14.30/15.00-16.00/16.30 и тогда в ночь в 19.30-20.00 максимум
Вот буквально 3й день как два сна, третий сон уже все был, не влазил, поздно начинался и просыпалась со слезами, а это уже плохо и так не должно быть. Поэтому увеличила вб, и она вполне выдерживает, последние 20-30 мин на руках можем походить , в общем пробуйте:)
Лера··
Мама дочки-младенца
спасибо, буду стараться
Katia·
Мама двоих (младенец)
Посчитайте суммарное количество ДС, если высыпает норму за два ДС, то конечно третий не лезет.
Моя как начала спать по 2 часа 2 раза так и перешли.
DiyaParshinskay·
Мама сына-младенца
Просто третей сон было не пихнуть. Первое ВБ до сих пор не больше 2.30-2.40 . Остальное стало ближе к 4.
У нас встаёт в 6 , но отбой в районе 20.00-20.30 всегда.
Лера··
Мама дочки-младенца
У меня раньше так ложилась , а потом немножко стала позже
DiyaParshinskay··
Мама сына-младенца
@valka.nasennik попробуйте немного увеличить ВБ , если на третей не идёт значки где-то не доигрывает втечение дня
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Просто одним днём убрала третий сон, потому что он не влезал. У нас ВБ было минимум 2:40, а потом я резко опомнилась, что ребенку уже 8 месяцев и ВБ должно быть 3-3.5 часа, попробовала одно увеличить на 10 минут, на следующий день ещё на 10 (увеличивала вб после длинного сна), оказалось, что ребенок вполне может выдерживать 3:30, если покормить. Потом 2 дня попробовала 2 ВБ тоже увеличить и все, убрала 3 сон. Сейчас режим: в 6-6:30 подъем, первый сон с 9:40-10 до 11, потом с 14:40-15 до 16:15, отбой в ночь в 20:00. Максимально удобный режим. Судя по тому, что вы написали, у вас очень маленькие ВБ для такого возраста
Лера··
Мама дочки-младенца
Вы будете ребёнка в 16.15 или он сам чисто всегда спит до этого времени ?
Dari·
Мама двоих (младенец)
У нас до сих пор вб по 2 часа и спим еще три сна, наверное все индивидуально. И смотреть надо по ребенку и признаки усталости, можно попробовать в ночь укладываться раньше, тем самым убрать 3 сон , возможно и подьем утром позже будет
Белка·
Мама троих детей
Первое время ,несколько недель, сон был то 2 раза ,то три. И постепенно 2 сна получилось за счет того,что удлиннилось время бодр.ппепед ночью. Он мог по 4 часа выдерживать. В итоге утром пауза 2-2,5 часа, потом в обед 3-4 часа перерыв ,и вечером 5 часов . Сон у нас не очень длинный, как правило первый длиннее, второй почти всегда пол часа.
Лера··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое! Буду наблюдать
Светлана ·
Мама троих детей
В 9 мес стал ужасно ложиться на последний сон.Убрали.Первую неделю по вечерам психи,но спать никак.Сейчас ВБ вечером 5 часов и спокойно.
Елена·
Ровно в 6 месяцев перешли на 2 сна, скинула сама третий сон, но моя и просыпается не раньше 8,30🤷♀️