Как перейти на 2 сна в 8 месяцев? Режим дня, подъем в 6 утра и бодрствование 5 часов

Ровно в 6 месяцев перешли на 2 сна, скинула сама третий сон, но моя и просыпается не раньше 8,30🤷‍♀️

В 9 мес стал ужасно ложиться на последний сон.Убрали.Первую неделю по вечерам психи,но спать никак.Сейчас ВБ вечером 5 часов и спокойно.

Первое время ,несколько недель, сон был то 2 раза ,то три. И постепенно 2 сна получилось за счет того,что удлиннилось время бодр.ппепед ночью. Он мог по 4 часа выдерживать. В итоге утром пауза 2-2,5 часа, потом в обед 3-4 часа перерыв ,и вечером 5 часов . Сон у нас не очень длинный, как правило первый длиннее, второй почти всегда пол часа.

У нас до сих пор вб по 2 часа и спим еще три сна, наверное все индивидуально. И смотреть надо по ребенку и признаки усталости, можно попробовать в ночь укладываться раньше, тем самым убрать 3 сон , возможно и подьем утром позже будет

Просто одним днём убрала третий сон, потому что он не влезал. У нас ВБ было минимум 2:40, а потом я резко опомнилась, что ребенку уже 8 месяцев и ВБ должно быть 3-3.5 часа, попробовала одно увеличить на 10 минут, на следующий день ещё на 10 (увеличивала вб после длинного сна), оказалось, что ребенок вполне может выдерживать 3:30, если покормить. Потом 2 дня попробовала 2 ВБ тоже увеличить и все, убрала 3 сон. Сейчас режим: в 6-6:30 подъем, первый сон с 9:40-10 до 11, потом с 14:40-15 до 16:15, отбой в ночь в 20:00. Максимально удобный режим. Судя по тому, что вы написали, у вас очень маленькие ВБ для такого возраста

Просто третей сон было не пихнуть. Первое ВБ до сих пор не больше 2.30-2.40 . Остальное стало ближе к 4.
У нас встаёт в 6 , но отбой в районе 20.00-20.30 всегда.

Посчитайте суммарное количество ДС, если высыпает норму за два ДС, то конечно третий не лезет.
Моя как начала спать по 2 часа 2 раза так и перешли.

Уже 3 сон лишний и спите много получается. Смещайте 1 сон на 9.00
Моя на днях перешла на 2