Вчера качала пресс, теперь всё болит, когда теперь можно качать пресс?))
Вчера качала пресс, теперь всё болит, когда теперь можно качать пресс?))
Комментарии
Спасибо
КатеринаМама двоих (2 года, 3 года)
Сегодня в любом случае хотя бы чуть-чуть
ВероникаМама четверых детей
Когда перестанет болеть. Не вижу смысла в мучениях
@bu-_bu это сарказм?))
ВероникаМама четверых детей
@v.eshtokina нет. Если сильно болит, значит сделали больше нужного для текущего состояния.
@bu-_bu спасибо
АннаМама дочки (5 лет)
Дать день/два отдыха, чтоб мышцы восстановились и продолжать тренироваться
Спасибо) а ничего не будет?)
С ПрямБаБахомМама двоих (10 лет, 15 лет)
Продолжать качать, но без фанатизма
С ПрямБаБахомМама двоих (10 лет, 15 лет)
@v.eshtokina да
@spriambaxom спасибо)
АлександраМама дочки (10 лет)
@v.eshtokina Вы заметите, что болеть меньше станет. И завтра, и послезавтра качать... Хотя бы немного. Не нужно упахиваться) Через неделю уже болеть вообще не будет.
Читайте также
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в…
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽 В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Не понимаю зачем качать пресс при беременности 😐
Не понимаю зачем качать пресс при беременности 😐
Анна·Мама двоих (4 года, 10 лет)
У каждого по разному, но вообще дня два, как выше писали. Лактат выделяется, мышцы болят. Попробуйте в ванне полежать, легче будет. Чем чаще будете работать, тем меньше будет болеть.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить