Оставлю здесь нормативы, в пауэрлифтинге. Мжет кому-то еще пригодятся.
#пауэрлифтинг
#жимлежа
#пауэрлифтингженщины
#пауэрлифтингдевушки
#нормативыПФР
#НормативыIPF
#IPF