Начало положено: как я избавилась от ненужных мыслей и очистила голову?
Ну что, начало положено🏃♀️
Душу отвела, прибежала румяная, именно этого не хватало. Самый лучший способ очистить голову от ненужных мыслей)
Осталось продолжить✨
Ну что, начало положено🏃♀️
Душу отвела, прибежала румяная, именно этого не хватало. Самый лучший способ очистить голову от ненужных мыслей)
Осталось продолжить✨
Жанна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы большая молодец) я все никак не решусь)
Unknown User··
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
@ryabova_94 я всё понимаю, врач то одобрил? Просто Вы написали начало положено, поэтому я удивилась, что во 2-ом триместре начало.
Мне вот к сожалению любые физ.нагрузки запрещены врачом(
Анастасия ··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
@mam.ani да, врач одобрил, у меня противопоказаний, к счастью, нет!)
В первом триместре следует воздержаться от физической нагрузки, т.к плод может быть еще слабым, плохо прикреплен и пр, поэтому физ.нагрузку следует убрать, или сократить к минимуму)
Анастасия ··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Благодарю! Если хотите, то у вас все получится, главное начать, потихоньку, без рекордов, в свое удовольствие!)
Олеся·
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
Здорово !🤩 я тоже мечтаю возобновить бег , это прям кайф для души и тела 🥰
Анастасия ··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Всему свое время! Скоро начнете, а сейчас наслаждайтесь! Легких родов и скорейшего восстановления! 💫
Олеся··
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
да конечно , понимаю 🙂
Спасибо 😉 Вам хорошего самочувствия )
Алла·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Класс🔥🔥🔥