Как совместить уход за 4-месячным ребенком и фитнес: советы от мам, как найти время?

Я пока только могу позволить себе много гулять с коляской! Он спит, я хожу! Утром зарядка обычная.

Я не знаю как я выходила из ситуации, но когда муж уехал на пол года, дочке было 2,5 месяца, я вставала в 5:30, шла гулять с собакой 1,5 часа, пока свекровь собиралась на работу и развлекала дочку. Возвращалась с прогулки, собаку помыла, накормила, потом с дочкой собираемся на улицу (по делам, либо просто погулять, в магазин). Олин дневной сон всегда спала с дочкой. Вечером дожидалась свекровь и снова шла гулять с собакой на 2 часа. Потом уже готовила дочку ко сну. И так каждый день. Стало легче, когда переехали к свекрови в частный дом. Еще легче стало когда дочка пошла. И причем, чтобы мне помогали, мне приходилось ехать на несколько месяцев к своим родителям, потом к свекрови (все мы живем в разных городах Екатеринбург-СПб-Омск).

Ложила ребёнка на коврик и занималась на нем же. И время вместе провели и с пользой. На улице есть тренажёры, ребёнок спит, сами на тренажёр. Плюс подключить питание. Ребёнка даже оставлять никому не надо