Адская боль в пояснице во 2 триместре: что делать, если отдает в ногу и тяжело вставать?

Девочки, у кого-нибудь были адские боли в пояснице во 2 триместре ? Несколько дней просто больно было при ходьбе, в правую ногу отдавало и ходила вприпрыжку, а сейчас, с ночи, через слезы только получается встать с кровати и разогнуться 😭😭😭 и ноги какие-то ватные стали