Как похудеть и не срываться? Неделю держусь, потом срыв, что делать, к какому врачу идти?

Если кс, то врачи не рекомендуют беременеть и рожать ранее чем через 2 года. Это очень опасно, поскольку у вас все в рубцах по слойно, и если что то будет не так, то могут отправить на аборт если есть риск. А то не дай бог что то может случиться с Вами и не рожденным малышом. Скажите мужу и объясните, что нужно восстановиться а потом хоть десятерых разом рожу 😉

Женщина, милая моя у вас дитю только 8 месяцев, конечно так быстро не получиться, сама такая же. Вес встал, хотя исключила все сладкое. Муж перестал покупать, спасибо ему. Заменила сахар на мед ибо не могу пить чай без сахара. На пару с мужем иногда балуем себя мороженным но чуть. Хорошо бы начать заниматься, но мелкая не дает пока. Но думаю начало положенно. Главное не загоняйте себя. Ваш организм и так на пределе. Полюбите себя и скажите спасибо вашему телу которое выносило деток

Если я не ошибаюсь, то отсутствие нормального сна и отдыха тоже влияют на похудение. Так что постарайтесь к себе с принятием и сочувствием отнестись. Из банального прогулки на свежем воздухе, дробное питание, продают даже тарелки специальные для похудения , зарядка 5 минут утром. Детки подрастут , сон наладится , будете больше себе внимания уделять, я думаю и вес приведете в порядок)

Я веду канал в тг о здоровом питании. Меню, рецепты, много полезной информации ссылка
Подписывайся ❤️ там интересно 🌸

Вы считаете каллории?

Ох, понимаю вас.
Попробуйте просто есть часто, но по чуть чуть.
У меня вот другая проблема, в беременность набрала +20кг, а скинуть все не получилось, дошло до такого, что сейчас вообще пропал аппетит, видимо пора к психотерапевту....
А худеть все равно не худею, вроде на лицо осунулась, а живот никуда не девается.
Поэтому пп и спорт только поможет

Я сейчас буду писать полный бред, но возможно вам это поможет. Я после рождения дочери весила за сотню, и не могла никак начать худеть, все предпосылки сводились к одному, я вечно что то кушала и кушала. Но пришел момент, когда я поняла, в мыслях что я не хочу быть жирной тушкой, я просто поменяла свои мысли. Не хочет муж, хуй бы с ним, я живу эту жизнь для себя, я стала за собой ухаживать сама( мама моя помогла она была с дочкой и помогала мне тогда, в те годы когда еще моя мелкая совсем была) я много работала. Трудилась. Забила болт на мнение окружающих, стала наращивать волосы и ресницы. Меньше питаться в фастфудах, баловала себя ништячками( типа билета в кино, солярий или выезд на море с ребенком конечно, не все же валить на маму) много повторюсь работала, изменила отношение к жизни, наши мысли они материальны. Захотел-сделал. Знаю что пишу полнейший бред, но это черт подери сработало. У меня много внимания от мужчин на работе, я хорошо выгляжу. Скинула уже до 65 кг. А весила 2 года назад 120. Ваши мысли-ваше решение 🫶 рискуйте.

Мне интервальное помогает . Не держу строгую какую-то диету,ем всё что не приколочено,но с 10 до 17
У меня не много лишнего веса,но в зеркале себя не воспринимала абсолютно, живот большой,бока, ляжки с задницей увеличены до размера L наверное...и вот буквально за месяц уже вижу результат, живот уже более менее нормальный , бока уменьшились. Подключу спорт попозже и думаю восстановлюсь
У меня было +2-3кг , а после завершения гв набрала ещё 5 😖