sofaaa
Софья Маринина
Где найти мотивацию на похудение? Вообще не понимаю, почему не могу взять себя в руки. Сбросила 10 кг и потом перестала считать калории и вес уже 3 месяца стоит.
Начинаю, неделю держусь и потом опять..
Руки вообще опускаются
Не могу отказать себе когда вижу вкусняшки. Где найти силу воли 😩
Начинаю, неделю держусь и потом опять..
Руки вообще опускаются
Не могу отказать себе когда вижу вкусняшки. Где найти силу воли 😩
21.03.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
mayskayaia
Здоровая стройность начинается с головы , то есть нужно выстроить здоровые отношения с едой , разобрать психологические моменты , далее вкусный сбалансированный рацион без диет, боязни продуктов и подсчета калорий и физическая активность
22.03.2025 Нравится Ответить
elyamamed
Попробуйте найти психолога диетолога, оч классно копаются в голове и выясняют что вы заедаете, какие эмоции хотите получить от еды. Там целая схема вообще. Мне очень помог разобраться что для меня еда и почему я это делаю.
21.03.2025 Нравится Ответить
verkakam
Понять как эти вкусняшки влияют на организм и здоровье и тогда их просто не захочется)) работает👍
21.03.2025 Нравится Ответить
nightirbis
Та же фигня, никак не могу снова войти в ритм. Я летом так хорошо похудела, но словила депрессию (не из-за похудения), сейчас немного набрала и никак, просто никак не могу взять себя в руки 🤦🏻♀️
21.03.2025 Нравится Ответить
alina_plotnikova
Еще можно посмотреть с психологической стороны - что эти вкусняшки вам заменяют?
21.03.2025 Нравится Ответить
khamitovayulia3
Когда из за вкуснях начнутся проблемы в ЖКТ ,тогда и похудеете
21.03.2025 Нравится Ответить
alyona_deeva
@altanez91, мне помогло интервальное голодание.
Похудела я не сразу после родов, а наверное начала только худеть через 2 года.
Спорт был минимальный, только прогулки с ребенком по 5 часов.
Ела я все что хотела, но только мало ( в основном 2 раза в день ) и не ела после 16, потом не ела после 17
Похудела я не сразу после родов, а наверное начала только худеть через 2 года.
Спорт был минимальный, только прогулки с ребенком по 5 часов.
Ела я все что хотела, но только мало ( в основном 2 раза в день ) и не ела после 16, потом не ела после 17
21.03.2025 Нравится Ответить
irishka46
Я вот неделю просидела на ДК,зарядке специальной,воды много пью,а вес ни на грамм ни упал и у меня тоже руки опускаются. Но я очень хочу скинуть 15 кг
21.03.2025 Нравится Ответить
sofaaa
@irishka46, ох ничего себе, мало очень, почему же стоит.. сколько у вас вес?
21.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении