Веду дневник глюкозы и страдаю от тяги к сладкому: как победить голод и хочется сладкое?

Я вот тоже с этим гсд с ума схожу без сладкого, помогают сладости для диабетиков. И эндокринолог разрешила тёмный или горький шоколад брать, по 3 кусочка в день есть, на него сахар не повышается

Меня мороженное коровка из кореновки пломбир спасает

Сейчас столько сладостей без сахара (с низким ГИ) существует, что вообще не проблема кушать сладости.
Печенье, шоколадки, шоколадные пасты, мороженое, протеиновые батончики, вафли)
Просто когда будет свободное время введи на озоне сладости без сахара и там куча разных приколюх)
Только остерегайтесь мальтодекстри, концентрированного сока, фруктозы, патоку, это тот же самый сахар под другим названием)

Мне было сложно отказаться от чиабатты и вкусной колбасы, а потом в масленицу очень хотелось блинчиков со сгущенкой. Но потенциальный вред для здоровья маленького перекрывал все мои хотелки, срывов за 2 месяца не было 😅
Из «санкционки» балую себя 1-2 дольками горького шоколада от 75% пару раз в неделю, 1/2 мороженого без стаканчика (с прошлой недели только), пару штучек блинчиков на цз муке были :)
Осталось совсем немного потерпеть :))

Шоколад молочный 36% без сахара, 100 г Победа Вкуса
ссылка

это моё спасение 😉

В беременность и без гсд и запрета на сладкое, перед глазами проплывали шоколадки и пирожочки😁