Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
юлия
юлия
В ожидании первенца

Веду дневник глюкозы и страдаю от тяги к сладкому: как победить голод и хочется сладкое?

веду дневник измерения глюкозы,

Пока просто не ем сладкое, газировки, соки, только домашняя еда, каждый день офшорные салаты…

до этого я не страдала тягой к сладкому, но как только начала вести дневник и делать акцент на питании меня раздирает, я постоянно будто голодная, я хочу просто кусочек сладкого с горячим чаем🥹🥹🥹🥹

это наверное игры психики, ка к только что то себе запрещаешь

Ах в глазах проплывают кусочки тортика, шоколадки

20
дневник глюкозытяга к сладкомуздоровое питание

Комментарии

lerka_lerka

ВалерияМама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

Меня мороженное коровка из кореновки пломбир спасает

Ответить

ariya_grom

Громовая ДарьяМама сына (1 год)

Сейчас столько сладостей без сахара (с низким ГИ) существует, что вообще не проблема кушать сладости.

Печенье, шоколадки, шоколадные пасты, мороженое, протеиновые батончики, вафли)

Просто когда будет свободное время введи на озоне сладости без сахара и там куча разных приколюх)

Только остерегайтесь мальтодекстри, концентрированного сока, фруктозы, патоку, это тот же самый сахар под другим названием)

Ответить

juliarost

ЮлияМама двоих (2 года, 13 лет)

Вот мое спасение в беременность было 😅

Ответить

julya.backalowa

юлияВ ожидании первенца

Я такую пробовала давно

Кстати она ооочень вкусная

Ответить

vzbitiy_slivka

ЕкатеринаВ ожидании первенца

Мне было сложно отказаться от чиабатты и вкусной колбасы, а потом в масленицу очень хотелось блинчиков со сгущенкой. Но потенциальный вред для здоровья маленького перекрывал все мои хотелки, срывов за 2 месяца не было 😅

Из «санкционки» балую себя 1-2 дольками горького шоколада от 75% пару раз в неделю, 1/2 мороженого без стаканчика (с прошлой недели только), пару штучек блинчиков на цз муке были :)

Осталось совсем немного потерпеть :))

Ответить

gurmagnifique

МашаМама сына-младенца

Победа шоколад и конфеты нельзя при беременности. В составе запрещенные сахзамы мальтит и его производное мальтитол.

Если хочется шоколада можно съесть полоску горького шоколада не менее 75% какао. Пудинг Эрман тоже нельзя.

Мороженное коровка из кореновки без вафельного стаканчика можно, халву обычную. Но все умеренно, конечно. И обязательно физ нагрузка после

Ответить

anyasmol08

АнюткаМама сына (3 года), беременна (33 нед.)

@marriag1988 вот удивительно, но на мороженое у меня вылеты (ем без стаканчика), а на пуддинг и шоколад победа - нет.

Ответить

gurmagnifique

МашаМама сына-младенца

@anyasmol08, так дело ж тут не в повышении сахара. А в воздействии данных сахзамов на организм ребенка.

Ответить

li.11

ЛиМама сына-младенца

В беременность и без гсд и запрета на сладкое, перед глазами проплывали шоколадки и пирожочки😁

Ответить

Ностальгия по резинке

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

Я долго думала, писать ли здесь об этом или такое обсуждается только с самыми близкими людьми. С другой стороны, за два…

Я долго думала, писать ли здесь об этом или такое обсуждается только с самыми близкими людьми. С другой стороны, за два года тут эта страничка стала дневником моих будней, и мы вместе смеялись и плакали. Головой понимаю, что сейчас не время и лучше немного подождать, но желание просто сводит меня с ума! Знаете, я, наконец, могу признаться себе и теперь признаюсь и Вам…… Я хочу посадить у себя пионы! Они совершенны! Только посмотрите на них!🥹