Послеродовая депрессия: 5 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать. Центр поддержки для мам в Алматы
Ты могла не заметить…
5 сигналов, что ты уже на грани
Но именно с них может начаться послеродовая депрессия.
1. Ощущение, что вы всё делаете не так…
Даже если малыш спит и сыт — внутри гложет чувство вины и неуверенности.
Всё чаще кажется, что вы — «плохая мама»…
2. Усталость не проходит, даже если есть возможность отдохнуть
Вы не спите… Или спите, но не чувствуете отдыха.
Будто всё время бежите — и нет финиша.
3. Раньше радовали простые вещи, а сейчас — пустота
Любимая музыка, кофе, солнце — всё будто обесценилось.
4. Раздражение стало обычным фоном
Злитесь на близких, на себя, на малыша…
А потом снова чувствуете вину.
5. Иногда ловите себя на страшной мысли…
«А если бы меня не было… может, всем стало бы легче…»
И тут же отгоняете её, будто это не про вас.
Всем привет, я Жулдыз и я хочу основать центр для поддержки женщин для профилактики послеродовой депрессии, заходи в профиль Инстаграм @tynys_al_almaty, чтобы узнать о проекте❤️
Комментарии
Разделяю с вами ваши чувства, скажите, сейчас лучше? И как скоро после родов появились первые симптомы?
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
В начале материнства были такие мысли, хотелось как будто выйти из игры не нажав кнопку сохранить 🥲