

🌸Пп ватрушки с творогом 🌸
Выход - 4 шт
Основа:
Творог зернистый 300 гр
Белок 1 шт (желток оставляем для смазки)
Мука рисовая 50-60 гр
Сахзам 2 пакетика фит парада
Все ингредиенты смешиваем, блендерим. Далее делаем 4 шарика, выкладываем на пергамент и формируем основу для ватрушек с бортиками (смотри фото).
Начинка:
Мягкий творог 125 гр
Греческий йогурт 2-3 ч.л.
Крахмал кукурузный 1-2 ч.л.
Сахзам 1-2 пакетика фит парада (по вкусу)
Ягоды
Начинку выкладываем на основу. Смазывакм бортики желтком, который у нас остался. Далее ягоды.
В духовку на 190° 25 мин.
Приятного аппетита ✨
#рецепты #ппрецепты #пп #ппватрушки
Где выгоднее всего покупать сахзам фит парад? Мониторил кто?
Девчули-кофеманы, сколько кофе себе позволяете на ГВ?) а ещё интересует сахзам, в частности Фит парад, можно его, кто в курсе?




Девочки, кому рецепт чизкейка, который получится у всех?🥰 без водяной бани и прочих заморочек))
Форма у меня силиконовая 18 см🙌
Готовим вечером, чтоб чизкейк ночь проспал в холодильнике😅
Основа:
Печенье песочное 250 гр
Сливочное масло пачка
Начинка:
Творожный сыр-я брала ванночку 350 гр (экомилк)
Сливки 33%-брала в ярче для взбивания (белый город)
Сахарная пудра-примерно пол стакана
2 яйца
1. Печенье измельчаем, масло топим-смешиваем и в форму. Формируем бортики и основу. Отправляем в духов...






Лепешки 😍
Супер вкусные, тонкие, на идеальном тесте👌 начинку можно менять, например, сыр, фарш или зелень, шпинат, картофель, творог - да все что душе угодно 🤤
В этом рецепте начинка фарш с сыром)
Пошаговые действия 👉
Инструкция к тесту, если сомневаетесь ссылка
Кстати, у меня на странице много интересных и простых рецептов для вас😌
Берем:
Мука - 260 гр
Кефир - 150 мл
Соль щепотка
Сахар - 1 ч.л
Сода - 0,5 ч.л
Масло сливочное для смазывания лепешек
Фарш 🐓...

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин