Как быстро увидеть результат от тренировок? От чего зависит прогресс и что важно знать новичкам?
Часто слышу этот вопрос от новых подопечных, и тут хочется ответить вот что)
🔸На фото результат от 2 недель до 3 месяцев
У каждого из вас изначально разные данные, разное прошлое, разный режим сна и питания. У кого-то был спорт в прошлом (даже в детстве), у кого-то его не было никогда.
И в вашем случае с уверенностью можно сказать только одно-мои знания и опыт будут способствовать вашему результату, если вы будете доверять и не торопиться .
Запишитесь на пробную тренировку онлайн или офлайн, чтобы понять -ваше будущее в ваших руках уже сегодня 💫