Просто задыхаюсь в никабе 😭Памагиитиии... Как бороться с клаустрофобией? у меня фартук тонкий,…
Просто задыхаюсь в никабе 😭Памагиитиии... Как бороться с клаустрофобией? у меня фартук тонкий, дышащий материал, но если что-то на лицо попадает, даже простынь, у меня паника сразу, муж так хочет чтоб я всегда в никабе была, а мне очень сложно,потом голова болит и кружится, прям паника💔
Ксения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Даже когда обнимают крепко слишком и долго я оттолкнуть могу, меня душит это
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@dzhamiiishiiikkk как вы справляетесь?
dzhamiiishiiikkk··
я не ношу фартук .
А так никак 😄
Мне прям плохо в замкнутом пространстве , без окон и т д . Т когда меня обнимают долго
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
про это вообще молчу, в узкий коридор только ногами вперед зайду, на днях зашла в лифт и вместо того чтоб нажать нижний этаж, нажала тот на котором стояла, просто прикиньте мою панику когда лифт стоит, а потом еще свет потух🤣🤣долго доходило что вниз не нажала, уже почти отключилась, пот в три ручья лился
Рази·
Мама двоих (младенец)
Постарайтесь хотя бы не носить облегающие шею одежду когда надеваете фартук. Может это облегчит.
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Одежда у меня всегда свободная очень, на аве старое фото😁
Рази··
Мама двоих (младенец)
имею в виду шею, где воротник. При чувстве страха помогает если убрать стесняющую шею одежду.
ismi·
у меня тоже вначале было такое состояние
как паническая атака
само прошло. ханаян очень легкий
возьмите его
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот мои тоже наподобие ханаен ❤️суть не в том что воздух проходит, а в том что на лице что-то сложно🥲
telepuzikk12·
Я понимаю, когда есть конкретная опасность. Боязнь высоты, когда на высоте, паука, когда паук рядом. Но такое не понимаю. И я вас этим не осуждаю.
Может вам не хватает воздуха в принципе, организму и фартук чуть мешает дышать и поэтому начинается?
Вы можете это контролировать, если не будете зацикливаться на этом. А вы когда надеваете сразу уже думаете об этом страхе
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Без фартука норм дышу АльхамдулиЛлях❤️как я уже писала ниже что даже крепкие объятия не люблю долгие, отталкиваю, задыхаюсь
telepuzikk12··
тогда понятно, пусть Аллагь облегчит
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Амин 🤲
umm_Fatima·
Я тоже не могу. Дышать тяжело сразу. Когда ковид был для меня пытка была куда-то одеть маску. Так и не одевала ее куда бы не шла. А тут еще и нос закрыт. Я точно задохнусь 🥲
Шекер ··
Мама троих детей
Я такая же, говорила " я в этой маске раньше умру, чем от ковида
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
отвечаю🤣🤣
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ИншаАллах 🥹
dzhamiiishiiikkk·
Читая это у меня паника . Представила на лице фартук и как будто задыхаюсь 😂🥲🥲
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Воот🤣клянусь когда смотрела на девчонок раньше задыхалась просто
🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦·
Это у всех первое время в никабе , хоть какой материал , все равно дышать труднее
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ну у меня не только от никаба, я начинала с нескольких секунд🥹уже на протяжении двух месяцев пытаюсь надеть нормально каждый день заставляю себя и тяжело
🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦··
потому что еще и беременны , во время беременности мне еще сложнее было
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
возможно, не знаю🌷
Dana·
Я тоже думала, что задохнусь, а когда в Хадже надела в +50 градусов все норм было
На улице легче, чем в помещении, но я полный никаб носила, фартук на резинке так давил на нос
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Фартук на резинке, но он у меня лежит можно сказать на дульке🤣не сдавливает точно
Dana··
он мне так давил, я думала с ума сойду😭🤣
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
тугая резинка это ужасно🥲
bint Muhammad·
Мама сына-младенца
У меня так на беременность было это так ужасно 😭 Оф , как вспомню, меня в целом от всего душило😹 сейчас прошло
bint Muhammad··
Мама сына-младенца
@ksenia1193, 🤣аххаа
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@gazievaaish я вот думаю психотерапия поможет?
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@gazievaaish разузнаю ка я, возможно помогут мне... Да фобии разные есть, просто пока не сталкивался человек не поймет серьёзность
𝐌𝐮𝐟𝐚𝐫𝐫𝐢𝐝𝐮𝐧𝐚 ( 𝘔𝘶𝘩𝘢𝘳𝘪𝘣)·
Я в нем задыхаюсь. Я не знаю как в нем летом вообще хожу 😁
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
🥲охх
..💞·
В ожидании первенца
Попробуйте поменять фартук на никяб королевский
Фартук давит сильно на нос и бывает тяжело дышать
Ксения··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Мне фартук то не давит, АльхамдулиЛлях. Просто мне трудно дышать даже если он не будет привязан а просто положить на лицо, это фобия😭