Просто задыхаюсь в никабе 😭Памагиитиии... Как бороться с клаустрофобией? у меня фартук тонкий, дышащий материал, но если что-то на лицо попадает, даже простынь, у меня паника сразу, муж так хочет чтоб я всегда в никабе была, а мне очень сложно,потом голова болит и кружится, прям паника💔
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте поменять фартук на никяб королевский
Фартук давит сильно на нос и бывает тяжело дышать
Мне фартук то не давит, АльхамдулиЛлях. Просто мне трудно дышать даже если он не будет привязан а просто положить на лицо, это фобия😭
Я в нем задыхаюсь. Я не знаю как в нем летом вообще хожу 😁
А так документы при себе держите , если будете на площади или на Ленина , дахадаева
К чему такие жертвуя. Тем более вы беременны
Нет никаких жертв, я просто хочу перебороть свой страх❤️найти способ это сделать
А религия наоборот не разрешает делать зульм себе 🥲
@hhiramur ну вы не сравнивайте материал и плотность маски, то как она прилегает к коже и обтирает и нежный материал никаба, невесомый слегка касается лица🌷
@hhiramur от маски у меня прыщей не было, я ее носила на подбородке, было раздражение просто
У меня так на беременность было это так ужасно 😭 Оф , как вспомню, меня в целом от всего душило😹 сейчас прошло
@gazievaaish я вот думаю психотерапия поможет?
@gazievaaish разузнаю ка я, возможно помогут мне... Да фобии разные есть, просто пока не сталкивался человек не поймет серьёзность
Я тоже думала, что задохнусь, а когда в Хадже надела в +50 градусов все норм было
На улице легче, чем в помещении, но я полный никаб носила, фартук на резинке так давил на нос
Фартук на резинке, но он у меня лежит можно сказать на дульке🤣не сдавливает точно
Это у всех первое время в никабе , хоть какой материал , все равно дышать труднее
Ну у меня не только от никаба, я начинала с нескольких секунд🥹уже на протяжении двух месяцев пытаюсь надеть нормально каждый день заставляю себя и тяжело
@ksenia1193, потому что еще и беременны , во время беременности мне еще сложнее было
Читая это у меня паника . Представила на лице фартук и как будто задыхаюсь 😂🥲🥲
Воот🤣клянусь когда смотрела на девчонок раньше задыхалась просто
Я тоже не могу. Дышать тяжело сразу. Когда ковид был для меня пытка была куда-то одеть маску. Так и не одевала ее куда бы не шла. А тут еще и нос закрыт. Я точно задохнусь 🥲
Я такая же, говорила " я в этой маске раньше умру, чем от ковида
Я понимаю, когда есть конкретная опасность. Боязнь высоты, когда на высоте, паука, когда паук рядом. Но такое не понимаю. И я вас этим не осуждаю.
Может вам не хватает воздуха в принципе, организму и фартук чуть мешает дышать и поэтому начинается?
Вы можете это контролировать, если не будете зацикливаться на этом. А вы когда надеваете сразу уже думаете об этом страхе
Без фартука норм дышу АльхамдулиЛлях❤️как я уже писала ниже что даже крепкие объятия не люблю долгие, отталкиваю, задыхаюсь
@ksenia1193 тогда понятно, пусть Аллагь облегчит
у меня тоже вначале было такое состояние
как паническая атака
само прошло. ханаян очень легкий
возьмите его
Вот мои тоже наподобие ханаен ❤️суть не в том что воздух проходит, а в том что на лице что-то сложно🥲
Купите фартук Hanayen. Он самый дышащий из всех
@umm.muaviya да да, он сидит комфортно, у меня проблема именно с тем что на лице что-то, особенно на носу, я не знаю может мне психотерапевт нужен🥲
Постарайтесь хотя бы не носить облегающие шею одежду когда надеваете фартук. Может это облегчит.
Одежда у меня всегда свободная очень, на аве старое фото😁
@ksenia1193, имею в виду шею, где воротник. При чувстве страха помогает если убрать стесняющую шею одежду.
@umm.akhm1 МашаАллах 🥹я только два месяца пытаюсь,прошу у Аллаха помочь мне в этом, Амин 🤲 оочень тяжело, я себя ощущаю в нем защищенной❤️ но задыхаюсь от фобии, не могу насладиться ((
@ksenia1193, мне первый год тоже тяжело давался , постоянно делала дуа что бы облегчил если для меня есть в этом благо
И с детьми думала тяжело будет , но нет Альхамдулиллах
Амин🫶🏼🫶🏼
Даже когда обнимают крепко слишком и долго я оттолкнуть могу, меня душит это
@ksenia1193 я не ношу фартук .
А так никак 😄
Мне прям плохо в замкнутом пространстве , без окон и т д . Т когда меня обнимают долго
@dzhamiiishiiikkk про это вообще молчу, в узкий коридор только ногами вперед зайду, на днях зашла в лифт и вместо того чтоб нажать нижний этаж, нажала тот на котором стояла, просто прикиньте мою панику когда лифт стоит, а потом еще свет потух🤣🤣долго доходило что вниз не нажала, уже почти отключилась, пот в три ручья лился
Не носить ,зачем так издеваться над собой