Просто задыхаюсь в никабе 😭Памагиитиии... Как бороться с клаустрофобией? у меня фартук тонкий, дышащий материал, но если что-то на лицо попадает, даже простынь, у меня паника ср...

Question

Просто задыхаюсь в никабе 😭Памагиитиии... Как бороться с клаустрофобией? у меня фартук тонкий, дышащий материал, но если что-то на лицо попадает, даже простынь, у меня паника сразу, муж так хочет чтоб я всегда в никабе была, а мне очень сложно,потом голова болит и кружится, прям паника💔

xoxoxo · Accepted Answer

Не носить ,зачем так издеваться над собой

..💞 · Answer

Попробуйте поменять фартук на никяб королевский 
Фартук давит сильно на нос и бывает тяжело дышать

Ксения · Answer

Мне фартук то не давит, АльхамдулиЛлях. Просто мне трудно дышать даже если он не будет привязан а просто положить на лицо, это фобия😭

𝐌𝐮𝐟𝐚𝐫𝐫𝐢𝐝𝐮𝐧𝐚 ( 𝘔𝘶𝘩𝘢𝘳𝘪𝘣) · Answer

Я в нем задыхаюсь.  Я не знаю как в нем летом вообще хожу 😁

Ксения · Answer

🥲охх

хабибка · Answer

А так документы при себе держите , если будете на площади или на Ленина , дахадаева

Ксения · Answer

Я в Стамбуле живу🤣

хабибка · Answer

Моя сестра в никабе так дышит, как будто километр бежала

Ксения · Answer

😂😂я с первой секунды так дышу

I’m…… · Answer

К чему такие жертвуя. Тем более вы беременны

Ксения · Answer

Нет никаких жертв, я просто хочу перебороть свой страх❤️найти способ это сделать

I’m…… · Answer

А религия наоборот не разрешает делать зульм себе 🥲

Ксения · Answer

@hhiramur ну вы не сравнивайте материал и плотность маски, то как она прилегает к коже и обтирает и нежный материал никаба, невесомый слегка касается лица🌷

Ксения · Answer

@hhiramur от маски у меня прыщей не было, я ее носила на подбородке, было раздражение просто

Ксения · Answer

@ksenia1193 именно на подбородке 🤣

bint Muhammad · Answer

У меня так на беременность было это так ужасно 😭 Оф , как вспомню, меня в целом от всего душило😹 сейчас прошло

bint Muhammad · Answer

@ksenia1193, 🤣аххаа

Ксения · Answer

@gazievaaish я вот думаю психотерапия поможет?

Ксения · Answer

@gazievaaish разузнаю ка я, возможно помогут мне... Да фобии разные есть, просто пока не сталкивался человек не поймет серьёзность

Dana · Answer

Я тоже думала, что задохнусь, а когда в Хадже надела в +50 градусов все норм было 
На улице легче, чем в помещении, но я полный никаб носила, фартук на резинке так давил на нос

Ксения · Answer

Фартук на резинке, но он у меня лежит можно сказать на дульке🤣не сдавливает точно

Dana · Answer

@ksenia1193, он мне так давил, я думала с ума сойду😭🤣

Ксения · Answer

@danaanada тугая резинка это ужасно🥲

🖤🖤🖤 · Answer

Это у всех первое время в никабе , хоть какой материал , все равно дышать труднее

Ксения · Answer

Ну у меня не только от никаба, я начинала с нескольких секунд🥹уже на протяжении двух месяцев пытаюсь надеть нормально каждый день заставляю себя и тяжело

🖤🖤🖤 · Answer

@ksenia1193, потому что еще и беременны , во время беременности мне еще сложнее было

Ксения · Answer

@vbw возможно, не знаю🌷

Джамка ❤️‍🔥 · Answer

Читая это у меня паника . Представила на лице фартук и как будто задыхаюсь 😂🥲🥲

Ксения · Answer

Воот🤣клянусь когда смотрела на девчонок раньше задыхалась просто

Sabina · Answer

Я тоже не могу. Дышать тяжело сразу. Когда ковид был для меня пытка была куда-то одеть маску. Так и не одевала ее куда бы не шла. А тут еще и нос закрыт. Я точно задохнусь 🥲

Шекер · Answer

Я такая же,  говорила  " я в этой маске раньше умру, чем от ковида

Ксения · Answer

@zsheker отвечаю🤣🤣

Ксения · Answer

@sabina___s ИншаАллах 🥹

telepuzikk12 · Answer

Я понимаю, когда есть конкретная опасность. Боязнь высоты, когда на высоте, паука, когда паук рядом. Но такое не понимаю. И я вас этим не осуждаю.

Может вам не хватает воздуха в принципе, организму и фартук чуть мешает дышать  и поэтому начинается?

Вы можете это контролировать, если не будете зацикливаться на этом. А вы когда надеваете сразу уже думаете об этом страхе

Ксения · Answer

Без фартука норм дышу АльхамдулиЛлях❤️как я уже писала ниже что даже крепкие объятия не люблю долгие, отталкиваю, задыхаюсь

telepuzikk12 · Answer

@ksenia1193 тогда понятно, пусть Аллагь облегчит

Ксения · Answer

@telepuzikk12 Амин 🤲

ismi · Answer

у меня тоже вначале было такое состояние 
как паническая атака 
само прошло. ханаян очень легкий 
возьмите его

Ксения · Answer

Вот мои тоже наподобие ханаен ❤️суть не в том что воздух проходит, а в том что на лице что-то сложно🥲

Umm Muaviya · Answer

Купите фартук Hanayen. Он самый дышащий из всех

Ксения · Answer

@umm.muaviya да да, он сидит комфортно, у меня проблема именно с тем что на лице что-то, особенно на носу, я не знаю может мне психотерапевт нужен🥲

Umm Muaviya · Answer

@ksenia1193, пустырник форте эвалар 🤣

Ксения · Answer

@umm.muaviya ору🤣🤣

Рази · Answer

Постарайтесь хотя бы не носить облегающие шею одежду когда надеваете фартук. Может это облегчит.

Ксения · Answer

Одежда у меня всегда свободная очень, на аве старое фото😁

Рази · Answer

@ksenia1193, имею в виду шею, где воротник. При чувстве страха помогает если убрать стесняющую шею одежду.

Ксения · Answer

@umm.akhm1 МашаАллах 🥹я только два месяца пытаюсь,прошу у Аллаха помочь мне в этом, Амин 🤲 оочень тяжело, я себя ощущаю в нем защищенной❤️ но задыхаюсь от фобии, не могу насладиться ((

🫶🏼🫶🏼🫶🏼 · Answer

@ksenia1193, мне первый год тоже тяжело давался , постоянно делала дуа что бы облегчил если для меня есть в этом благо 
И с детьми думала тяжело будет , но нет Альхамдулиллах 
Амин🫶🏼🫶🏼

Ксения · Answer

@umm.akhm1 Амин 🤲 АльхамдулиЛлях

Ксения · Answer

Даже когда обнимают крепко слишком и долго я оттолкнуть могу, меня душит это

Джамка ❤️‍🔥 · Answer

@ksenia1193 я не ношу фартук .
А так никак 😄
Мне прям плохо в замкнутом пространстве , без окон и т д . Т когда меня обнимают долго

Ксения · Answer

@dzhamiiishiiikkk про это вообще молчу, в узкий коридор только ногами вперед зайду, на днях зашла в лифт и вместо того чтоб нажать нижний этаж, нажала тот на котором стояла, просто прикиньте мою панику когда лифт стоит, а потом еще свет потух🤣🤣долго доходило что вниз не нажала, уже почти отключилась, пот в три ручья лился

никто · Answer

Вы меня описали 💯 про объятия и никаб

Лучший комментарий

Комментарии